鲜芦根的功效与作用是什么，有什么功效作用与好处？
鲜芦根的功效与作用是什么，有什么功效作用与好处？鲜芦根是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？鲜芦根的正确吃法，食用方法怎么吃？鲜芦根的用法用量，怎么吃效果好？鲜芦根的副作用禁忌与注意事项有哪些？
一、鲜芦根的功效与作用是什么，有什么功效作用与好处：
芦根，别称芦茅根、苇根、芦头、芦柴根，生于江河湖泽、池塘沟渠沿岸和低湿地。也是中药名，用于热病烦渴、胃热呕吐、肺热咳嗽、肺痈吐脓、热淋涩痛。鲜芦根的功效与作用是什么，有什么功效作用与好处？鲜芦根是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？鲜芦根具有比较多的功效作用及用途，鲜芦根的详细功效与作用如下：
（一）鲜芦根的营养成分价值：
1、 碳水化合物：鲜芦根中含有一定量的碳水化合物，可为人体提供能量，保证身体各项生理功能的正常运转。其中还包含一些膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，维持肠道正常的消化和排泄功能。
2、 维生素：富含多种维生素，如维生素 C、维生素 B 族等。维生素 C 具有抗氧化作用，能增强免疫力，促进胶原蛋白合成，帮助机体抵抗感染，保持皮肤、骨骼和血管的健康；B 族维生素在能量代谢、神经系统功能等方面发挥着重要作用，可维护身体正常的新陈代谢。
3、 矿物质：含有钾、钠、钙、镁、铁等多种矿物质。钾元素对于维持心脏正常功能、调节血压、保持神经肌肉的兴奋性至关重要；钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，有助于维持骨骼健康；铁是合成血红蛋白的重要原料，对预防缺铁性贫血有一定作用。
4、 生物活性成分：含有多种生物活性成分，如芦根多糖、黄酮类化合物等。芦根多糖具有免疫调节、抗氧化等作用；黄酮类化合物具有抗氧化、抗炎等功效，能够帮助身体抵御自由基的伤害，减轻炎症反应，预防多种慢性疾病。
（二）鲜芦根的药用价值与相关配伍：
1、 清热泻火：鲜芦根性寒，具有良好的清热泻火作用，可清泻肺、胃等脏腑之热。对于肺热咳嗽、发热烦渴、胃热呕吐等症状有很好的缓解效果。例如，在治疗肺热咳嗽时，常与黄芩、桑白皮等药物配伍使用，以增强清肺热的功效。
2、 生津止渴：能够滋阴润燥，生津止渴，对于热病津伤、口渴咽干等情况有显著的改善作用。在温热病后期，患者出现津伤液亏、口干舌燥时，常用鲜芦根来补充津液，恢复身体的阴液平衡。
3、 除烦止呕：有除烦安神的作用，可用于治疗心烦失眠等症状。同时，对于胃热导致的呕吐，鲜芦根能清胃热、降胃气，从而达到止呕的效果，常与竹茹、半夏等药物同用，增强止呕之力。
4、 利尿通淋：有利水通淋的功效，可促进尿液排出，对于热淋涩痛、小便短赤等泌尿系统疾病有一定的治疗作用。通过增加尿量，有助于冲洗尿道，减轻炎症，缓解疼痛。
5、 透疹解毒：在一些出疹性疾病中，如麻疹初期，疹出不畅时，鲜芦根可起到透疹解毒的作用，帮助疹子顺利透出，减轻病情。常与薄荷、蝉蜕等药物配伍使用，增强透疹的效果。
（三）鲜芦根的功效作用是什么：
1、防晒作用
芦根凝胶不但是阳光的屏蔽，而且它能阻止紫外线对免疫系统产生的危害，并能恢复被损伤的免疫功能，使晒伤获得痊愈，阻止皮肤癌的形成。在临床试验中用芦根凝胶治疗晒伤，得到了惊人的效果。消炎、止痛、烧伤、烫伤、割伤等疮伤的愈合作用芦根凝胶涂于疮伤表面，形成薄层，能阴止外界微生物的侵入。它能使干燥的伤口保持湿润，凝胶内的生长因子能直接刺激纤维细胞，使其获得再生和修复。芦根凝胶能增进疮伤的拉伸强度，增进疮伤治疗，促进愈合。
2、免疫调节剂
芦根凝胶内含有的多种活性成分，这是可以溶解在凝胶中的极性水中，可以相互协同，可以是对外界形成比较强有力的调节免疫的功能和作用的，芦根是可以用于治疗糖尿病的，我们长期的服用也是可以有抗衰老的效果的。
3、湿润美容作用
芦根多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。尤其是青春少女最烦恼的粉刺，芦根对消除粉刺有很好的效果。
4、健胃下泄作用
芦根中的芦根大黄素甙(aloin)、芦根大黄素(emodin)等有效成分起着增进食欲、大肠缓泄作用。
5、强心活血作用
芦根中的异柠檬酸钙等具有强心、促进血液循环、软化硬化动脉、降低胆固醇含量、扩张毛细血管的作用，使血液循环畅通，减少胆固醇值，减轻心脏负担，使血压保持正常，清除血液中的“毒素”。总之，鲜芦根具有比较多的药物用的价值，药理作用涉及比较多的方面。
二、鲜芦根的正确吃法，食用方法怎么吃：
鲜芦根的正确吃法，食用方法怎么吃？鲜芦根的用法用量，怎么吃效果好？鲜芦根的吃法种类非常多，接下来介绍鲜芦根的正确吃法。
1、芦根绿豆汤：芦苇根、绿豆各5钱，加一碗水煮开，加适量冰糖，去芦根绿豆喝汤。适用于内热口干。功效：生津润肺，降火解热。
2、芦根麦冬饮：取鲜芦根30克(干品用15克)，麦冬15克，头道冲入沸水，加盖焖10分钟即可饮用，其后可加开水频频代茶饮。适用于放射治疗后口干、食欲不振、大便不畅的肿瘤病人，能明显减轻癌症放疗后的副作用。对糖尿病、肺燥咯血及支气管炎者，也有一定疗效。功效：生津清热、养阴润燥。
3、芦根青皮粳米粥：新鲜芦根100克、青皮5克、粳米100克、生姜2片。将鲜芦根洗净后，切成一厘米长的细段，与青皮同放入锅内，加适量冷水，浸泡30分钟后，武火煮沸，改文火煎20分钟。捞出药渣，加入洗净的粳米，煮至粳米开花，粥汤粘锅。端锅前5分钟，放入生姜，1日分2次温服。该粥粳米的醇香与芦根的清香结合，食用起来滑利可口，另有一番滋味。适用于消化性溃疡病中医辨证为肝胃积热型者。功效：泄热和胃，养阴止痛。
4、芦根饮：芦根(鲜、干均可)1两，煎汤一碗加冰糖适量内服，1日1次，早晨空服，连服1星期。适用于内热胃火之口臭。功效：清火解毒。
5、芦根葱白橄榄饮：芦根50克、鲜萝卜200克、葱白7个、青橄榄7个。煮汤，代茶饮。适用于预防和治疗流行性感冒。功效：清热解表，宣通气机。
6、芦根荸荠雪梨饮：鲜芦根60克、鲜藕(去节)、荸荠(去皮)各90克、雪梨10个、鲜麦冬60克，绞汁。温饮或冷饮。适用于中暑。功效：清热生津解暑。
三、鲜芦根的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
鲜芦根的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般鲜芦根的副作用与危害有以下几方面。
1.严格掌握适应证，脾胃虚寒者忌服芦根。
2.严格掌握剂量，依据病情及个体剂量化，禁止超剂量应用。芦根的用量应依病情变化、个体差异而定，但最大量不可超过60克。
3.患者服用芦根后如有不适，应立即停药，予以严密观察。
4.需长期使用芦根及其制剂时，应在医师指导下用药，以确保用药安全、有效。
总结：鲜芦根的功效与作用是什么，有什么功效作用与好处？鲜芦根是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？鲜芦根的正确吃法，食用方法怎么吃？鲜芦根的用法用量，怎么吃效果好？鲜芦根的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是鲜芦根的相关介绍。
一、鲜芦根的功效与作用是什么，有什么功效作用与好处：
芦根，别称芦茅根、苇根、芦头、芦柴根，生于江河湖泽、池塘沟渠沿岸和低湿地。也是中药名，用于热病烦渴、胃热呕吐、肺热咳嗽、肺痈吐脓、热淋涩痛。鲜芦根的功效与作用是什么，有什么功效作用与好处？鲜芦根是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？鲜芦根具有比较多的功效作用及用途，鲜芦根的详细功效与作用如下：
（一）鲜芦根的营养成分价值：
1、 碳水化合物：鲜芦根中含有一定量的碳水化合物，可为人体提供能量，保证身体各项生理功能的正常运转。其中还包含一些膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，维持肠道正常的消化和排泄功能。
2、 维生素：富含多种维生素，如维生素 C、维生素 B 族等。维生素 C 具有抗氧化作用，能增强免疫力，促进胶原蛋白合成，帮助机体抵抗感染，保持皮肤、骨骼和血管的健康；B 族维生素在能量代谢、神经系统功能等方面发挥着重要作用，可维护身体正常的新陈代谢。
3、 矿物质：含有钾、钠、钙、镁、铁等多种矿物质。钾元素对于维持心脏正常功能、调节血压、保持神经肌肉的兴奋性至关重要；钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，有助于维持骨骼健康；铁是合成血红蛋白的重要原料，对预防缺铁性贫血有一定作用。
4、 生物活性成分：含有多种生物活性成分，如芦根多糖、黄酮类化合物等。芦根多糖具有免疫调节、抗氧化等作用；黄酮类化合物具有抗氧化、抗炎等功效，能够帮助身体抵御自由基的伤害，减轻炎症反应，预防多种慢性疾病。
（二）鲜芦根的药用价值与相关配伍：
1、 清热泻火：鲜芦根性寒，具有良好的清热泻火作用，可清泻肺、胃等脏腑之热。对于肺热咳嗽、发热烦渴、胃热呕吐等症状有很好的缓解效果。例如，在治疗肺热咳嗽时，常与黄芩、桑白皮等药物配伍使用，以增强清肺热的功效。
2、 生津止渴：能够滋阴润燥，生津止渴，对于热病津伤、口渴咽干等情况有显著的改善作用。在温热病后期，患者出现津伤液亏、口干舌燥时，常用鲜芦根来补充津液，恢复身体的阴液平衡。
3、 除烦止呕：有除烦安神的作用，可用于治疗心烦失眠等症状。同时，对于胃热导致的呕吐，鲜芦根能清胃热、降胃气，从而达到止呕的效果，常与竹茹、半夏等药物同用，增强止呕之力。
4、 利尿通淋：有利水通淋的功效，可促进尿液排出，对于热淋涩痛、小便短赤等泌尿系统疾病有一定的治疗作用。通过增加尿量，有助于冲洗尿道，减轻炎症，缓解疼痛。
5、 透疹解毒：在一些出疹性疾病中，如麻疹初期，疹出不畅时，鲜芦根可起到透疹解毒的作用，帮助疹子顺利透出，减轻病情。常与薄荷、蝉蜕等药物配伍使用，增强透疹的效果。
（三）鲜芦根的功效作用是什么：
1、防晒作用
芦根凝胶不但是阳光的屏蔽，而且它能阻止紫外线对免疫系统产生的危害，并能恢复被损伤的免疫功能，使晒伤获得痊愈，阻止皮肤癌的形成。在临床试验中用芦根凝胶治疗晒伤，得到了惊人的效果。消炎、止痛、烧伤、烫伤、割伤等疮伤的愈合作用芦根凝胶涂于疮伤表面，形成薄层，能阴止外界微生物的侵入。它能使干燥的伤口保持湿润，凝胶内的生长因子能直接刺激纤维细胞，使其获得再生和修复。芦根凝胶能增进疮伤的拉伸强度，增进疮伤治疗，促进愈合。
2、免疫调节剂
芦根凝胶内含有的多种活性成分，这是可以溶解在凝胶中的极性水中，可以相互协同，可以是对外界形成比较强有力的调节免疫的功能和作用的，芦根是可以用于治疗糖尿病的，我们长期的服用也是可以有抗衰老的效果的。
3、湿润美容作用
芦根多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。尤其是青春少女最烦恼的粉刺，芦根对消除粉刺有很好的效果。
4、健胃下泄作用
芦根中的芦根大黄素甙(aloin)、芦根大黄素(emodin)等有效成分起着增进食欲、大肠缓泄作用。
5、强心活血作用
芦根中的异柠檬酸钙等具有强心、促进血液循环、软化硬化动脉、降低胆固醇含量、扩张毛细血管的作用，使血液循环畅通，减少胆固醇值，减轻心脏负担，使血压保持正常，清除血液中的“毒素”。总之，鲜芦根具有比较多的药物用的价值，药理作用涉及比较多的方面。
二、鲜芦根的正确吃法，食用方法怎么吃：
鲜芦根的正确吃法，食用方法怎么吃？鲜芦根的用法用量，怎么吃效果好？鲜芦根的吃法种类非常多，接下来介绍鲜芦根的正确吃法。
1、芦根绿豆汤：芦苇根、绿豆各5钱，加一碗水煮开，加适量冰糖，去芦根绿豆喝汤。适用于内热口干。功效：生津润肺，降火解热。
2、芦根麦冬饮：取鲜芦根30克(干品用15克)，麦冬15克，头道冲入沸水，加盖焖10分钟即可饮用，其后可加开水频频代茶饮。适用于放射治疗后口干、食欲不振、大便不畅的肿瘤病人，能明显减轻癌症放疗后的副作用。对糖尿病、肺燥咯血及支气管炎者，也有一定疗效。功效：生津清热、养阴润燥。
3、芦根青皮粳米粥：新鲜芦根100克、青皮5克、粳米100克、生姜2片。将鲜芦根洗净后，切成一厘米长的细段，与青皮同放入锅内，加适量冷水，浸泡30分钟后，武火煮沸，改文火煎20分钟。捞出药渣，加入洗净的粳米，煮至粳米开花，粥汤粘锅。端锅前5分钟，放入生姜，1日分2次温服。该粥粳米的醇香与芦根的清香结合，食用起来滑利可口，另有一番滋味。适用于消化性溃疡病中医辨证为肝胃积热型者。功效：泄热和胃，养阴止痛。
4、芦根饮：芦根(鲜、干均可)1两，煎汤一碗加冰糖适量内服，1日1次，早晨空服，连服1星期。适用于内热胃火之口臭。功效：清火解毒。
5、芦根葱白橄榄饮：芦根50克、鲜萝卜200克、葱白7个、青橄榄7个。煮汤，代茶饮。适用于预防和治疗流行性感冒。功效：清热解表，宣通气机。
6、芦根荸荠雪梨饮：鲜芦根60克、鲜藕(去节)、荸荠(去皮)各90克、雪梨10个、鲜麦冬60克，绞汁。温饮或冷饮。适用于中暑。功效：清热生津解暑。
三、鲜芦根的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
鲜芦根的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般鲜芦根的副作用与危害有以下几方面。
1.严格掌握适应证，脾胃虚寒者忌服芦根。
2.严格掌握剂量，依据病情及个体剂量化，禁止超剂量应用。芦根的用量应依病情变化、个体差异而定，但最大量不可超过60克。
3.患者服用芦根后如有不适，应立即停药，予以严密观察。
4.需长期使用芦根及其制剂时，应在医师指导下用药，以确保用药安全、有效。
总结：鲜芦根的功效与作用是什么，有什么功效作用与好处？鲜芦根是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？鲜芦根的正确吃法，食用方法怎么吃？鲜芦根的用法用量，怎么吃效果好？鲜芦根的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是鲜芦根的相关介绍。
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