一、湿疹是怎么回事，是什么原因引起的：
1、遗传因素：湿疹与遗传有一定关系，如果父母一方或双方有过敏性疾病史，如哮喘、荨麻疹、过敏性鼻炎等，子女患湿疹风险会增加，因为过敏体质可能通过基因遗传给下一代。
2、食物过敏：部分食物，如海鲜、芒果、菠萝等，可能引发过敏反应导致湿疹发作，食品添加剂和防腐剂也可能诱发湿疹。
3、环境因素：潮湿、闷热环境容易使皮肤无法透气，滞留水分无法有效排出，从而诱发湿疹。空气中过敏原，如花粉、尘螨等，也可能诱发湿疹。
4、精神因素：精神压力、焦虑、抑郁等不良情绪可能导致内分泌失调，从而诱发湿疹，长期精神压力还可能使湿疹症状加重。
5、慢性感染：如细菌、真菌或病毒感染，可能破坏皮肤屏障导致湿疹样病变，可能来自皮肤本身，也可能来自身体其他部位。
二、湿疹最佳治疗方法是什么：
1、皮肤护理：需要保持皮肤的清洁卫生工作，每天使用温水清洗，避免过度抓挠或揉搓，以免导致皮肤破损。
2、饮食调整：饮食方面需要以清淡为主，可以吃苹果、菠菜、小米粥等食物，尽量避免吃辣椒、洋葱等辛辣刺激性的食物。
3、环境调整：需要保持良好的居住环境，室内的温湿度适宜，还要注意勤开窗通风，避免处于阴暗潮湿的环境当中。
4、物理治疗：如果出现明显的红肿或瘙痒，可以使用毛巾包裹冰块对局部进行冰敷，能够促进局部血管的收缩，减轻肿胀，时间在10分钟到15分钟。
4、药物治疗：如果伴有剧烈的瘙痒，也可以在医生的指导下使用马来酸氯苯那敏片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗，能够起到抗炎抗过敏的效果。
三、湿疹注意事项与保养：
1、注意休息：湿疹患者需要注意排除慢性病灶和内脏器官疾病等，同时在日常生活中注意休息，保持身心放松，避免过度紧张焦虑。
2、饮食调理：避免进食易致敏和辛辣食物，如鱼、虾、蟹、羊肉、奶制品、咖啡、烟酒等，这些都可能诱发或加重湿疹症状。
3、环境适宜：在湿疹发作期间，尽量减少去花草树木多的地方，避免吸入花粉、尘螨和灰尘加重病情。并且注意新装修的房间及时通风，还应避免养宠物，以防对动物皮毛过敏。
4、皮肤护理：渗液较多的湿疹局部避免水洗，以免加重渗液。而无渗出部位可以沐浴，但注意避免使用烫水或用力搓洗，尽量少用沐浴露和肥皂，以免出现渗出。皮肤干燥的湿疹患者，沐浴后可以适当涂抹保湿润肤的乳剂，保持皮肤湿润。