雪菊的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？
雪菊的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？雪菊是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？雪菊的正确吃法，食用方法怎么吃？雪菊的用法用量，怎么吃效果最好？雪菊的副作用禁忌与注意事项有哪些？
一、雪菊的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：
雪菊，学名两色金鸡菊（Coreopsis tinctoria）、蛇目菊，为菊科金鸡菊属（Coreopsis）多年生草本植物，在我国新疆尤其是和田地区、云南部分地区有一定规模栽培。因其能够生长在海拔3000m以上的新疆昆仑山积雪高山区域而得名“雪菊”。由于汤色红，亦名血菊。雪菊的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？雪菊是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？雪菊具有比较多的功效作用及用途，雪菊的详细功效与作用如下：
（一）雪菊的营养成分价值：
1、丰富的氨基酸：雪菊中含有20多种氨基酸，这些氨基酸是人体必需的营养物质，对于维持人体正常生理功能具有重要作用。氨基酸还具有较强的抗氧化性和生理活性，能够帮助肌肤清除毛孔中的垃圾，将毒素带出肌肤，从而达到美白养颜的作用。
2、多样的黄酮类物质：雪菊中富含30多种黄酮类物质，这些黄酮类物质具有很强的抗氧化性，可以有效清除体内的氧自由基，阻止细胞的退化、衰老及癌变的发生。黄酮类物质还具有降低血压、调节血脂、降血糖等多种生理活性。
3、丰富的微量元素：雪菊中含有30多种人体必需的矿物元素，这些元素对于维持人体的正常生理功能、促进新陈代谢具有重要作用。
4、其他有益成分：雪菊还含有挥发油、总皂苷、有机酸、萜烯类、维生素、木脂体、酶类、多糖等具有生物活性的天然成分，这些成分对于人体健康也具有多种益处。
（二）雪菊的药用价值与相关配伍：
1、降低三高：雪菊对糖尿病、高血压、高血脂以及冠心病有一定的改善效果。雪菊中的菊醇、野菊花内酯等成分能够保护心血管系统，提高心输出量、增加心肌供氧量、促进血液循环，从而改善心脑血管的循环。
2、清热解毒：雪菊性微寒，归肺、肝经，具有清热解毒的功效，通常可以治疗上火导致的口舌生疮、牙龈肿痛等症状。
3、抗炎抗菌：雪菊中的黄酮类化合物和挥发油成分具有明显的抗炎和抗菌作用，能够有效地缓解风寒感冒、气管炎等炎症疾病的症状，并杀灭一些细菌和病毒，避免感染的发生。
4、养肝明目：雪菊中的烷、酚等化合物可以起到养肝明目的作用，对于保护肝脏和眼睛健康具有积极作用。
5、抗衰老：雪菊中的多糖类成分有抗衰老的作用，可以改善皮肤的光泽度和弹性，减少皱纹的产生。同时，雪菊中的抗氧化成分也有助于延缓身体的衰老过程。
6、养生保健：雪菊还能够消除疲劳、促进睡眠、增强免疫力等，是一种很好的保健品。
（三）雪菊的功效作用是什么：
1、调节三高
雪菊具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。
2、保健
雪菊有清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便的作用。
3、排毒养颜
由于雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。
4、改善睡眠质量
长期饮用雪菊对经常失眠者效果也很不错。
5、抗菌消炎
中医认为，野菊花性凉，有疏风清热，解毒消肿，健脑明目等功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。
二、雪菊的正确吃法，食用方法怎么吃：
雪菊的正确吃法，食用方法怎么吃？雪菊的用法用量，怎么吃效果最好？雪菊的吃法种类非常多，接下来介绍雪菊的正确吃法。
1、需要按照符合个人需求的用量将雪菊放入茶杯或茶壶中。
2、将水95摄氏度左右的开水冲入已放入雪菊的茶杯或茶壶中(1/4的水量)，快速冲洗雪菊(10秒以内)，以去除雪菊自然晾晒时的细沙。
3、往已经冲洗好的雪菊茶杯或茶壶中注入3/4的水量，水温在85~95摄氏度即可，10秒左右后即可品饮。
饮用雪菊需注意：第一次用少许开水冲洗后倒掉洗尘，从第二泡开始饮用，因为雪菊系纯天然采摘风干难免有少量沙尘。另外，开水冲泡雪菊出色很快，一般几秒钟后即可倒出饮用，无需像其他菊花或者茶叶那样等待几分钟的时间，浸泡时间过长汤色过浓发黑，影响口感。
三、雪菊的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
雪菊的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般雪菊的副作用与危害有以下几方面。
1、孕妇禁止服用
没啥说的，怀孕的妈妈是个宝，捧在手里怕坏了，含在嘴里怕化了，只要一怀孕，绝大多数的美食都被禁止，雪菊茶也一样。毕竟是寒性的药材，在怀孕期间服用雪菊茶会对胎儿造成伤害，所以怀孕期间的或者准备怀孕的妈妈都不应该服用雪菊茶。
2、阳虚体质的人不能多喝
阳虚体质的人承受不住雪菊的寒性，如果一味的多喝雪菊，不仅会损伤正气，还容易引发胃部的不适，导致反酸等情况。
总结：雪菊的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？雪菊是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？雪菊的正确吃法，食用方法怎么吃？雪菊的用法用量，怎么吃效果最好？雪菊的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是雪菊的相关介绍。
一、雪菊的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：
雪菊，学名两色金鸡菊（Coreopsis tinctoria）、蛇目菊，为菊科金鸡菊属（Coreopsis）多年生草本植物，在我国新疆尤其是和田地区、云南部分地区有一定规模栽培。因其能够生长在海拔3000m以上的新疆昆仑山积雪高山区域而得名“雪菊”。由于汤色红，亦名血菊。雪菊的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？雪菊是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？雪菊具有比较多的功效作用及用途，雪菊的详细功效与作用如下：
（一）雪菊的营养成分价值：
1、丰富的氨基酸：雪菊中含有20多种氨基酸，这些氨基酸是人体必需的营养物质，对于维持人体正常生理功能具有重要作用。氨基酸还具有较强的抗氧化性和生理活性，能够帮助肌肤清除毛孔中的垃圾，将毒素带出肌肤，从而达到美白养颜的作用。
2、多样的黄酮类物质：雪菊中富含30多种黄酮类物质，这些黄酮类物质具有很强的抗氧化性，可以有效清除体内的氧自由基，阻止细胞的退化、衰老及癌变的发生。黄酮类物质还具有降低血压、调节血脂、降血糖等多种生理活性。
3、丰富的微量元素：雪菊中含有30多种人体必需的矿物元素，这些元素对于维持人体的正常生理功能、促进新陈代谢具有重要作用。
4、其他有益成分：雪菊还含有挥发油、总皂苷、有机酸、萜烯类、维生素、木脂体、酶类、多糖等具有生物活性的天然成分，这些成分对于人体健康也具有多种益处。
（二）雪菊的药用价值与相关配伍：
1、降低三高：雪菊对糖尿病、高血压、高血脂以及冠心病有一定的改善效果。雪菊中的菊醇、野菊花内酯等成分能够保护心血管系统，提高心输出量、增加心肌供氧量、促进血液循环，从而改善心脑血管的循环。
2、清热解毒：雪菊性微寒，归肺、肝经，具有清热解毒的功效，通常可以治疗上火导致的口舌生疮、牙龈肿痛等症状。
3、抗炎抗菌：雪菊中的黄酮类化合物和挥发油成分具有明显的抗炎和抗菌作用，能够有效地缓解风寒感冒、气管炎等炎症疾病的症状，并杀灭一些细菌和病毒，避免感染的发生。
4、养肝明目：雪菊中的烷、酚等化合物可以起到养肝明目的作用，对于保护肝脏和眼睛健康具有积极作用。
5、抗衰老：雪菊中的多糖类成分有抗衰老的作用，可以改善皮肤的光泽度和弹性，减少皱纹的产生。同时，雪菊中的抗氧化成分也有助于延缓身体的衰老过程。
6、养生保健：雪菊还能够消除疲劳、促进睡眠、增强免疫力等，是一种很好的保健品。
（三）雪菊的功效作用是什么：
1、调节三高
雪菊具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。
2、保健
雪菊有清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便的作用。
3、排毒养颜
由于雪菊具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。
4、改善睡眠质量
长期饮用雪菊对经常失眠者效果也很不错。
5、抗菌消炎
中医认为，野菊花性凉，有疏风清热，解毒消肿，健脑明目等功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。
二、雪菊的正确吃法，食用方法怎么吃：
雪菊的正确吃法，食用方法怎么吃？雪菊的用法用量，怎么吃效果最好？雪菊的吃法种类非常多，接下来介绍雪菊的正确吃法。
1、需要按照符合个人需求的用量将雪菊放入茶杯或茶壶中。
2、将水95摄氏度左右的开水冲入已放入雪菊的茶杯或茶壶中(1/4的水量)，快速冲洗雪菊(10秒以内)，以去除雪菊自然晾晒时的细沙。
3、往已经冲洗好的雪菊茶杯或茶壶中注入3/4的水量，水温在85~95摄氏度即可，10秒左右后即可品饮。
饮用雪菊需注意：第一次用少许开水冲洗后倒掉洗尘，从第二泡开始饮用，因为雪菊系纯天然采摘风干难免有少量沙尘。另外，开水冲泡雪菊出色很快，一般几秒钟后即可倒出饮用，无需像其他菊花或者茶叶那样等待几分钟的时间，浸泡时间过长汤色过浓发黑，影响口感。
三、雪菊的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
雪菊的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般雪菊的副作用与危害有以下几方面。
1、孕妇禁止服用
没啥说的，怀孕的妈妈是个宝，捧在手里怕坏了，含在嘴里怕化了，只要一怀孕，绝大多数的美食都被禁止，雪菊茶也一样。毕竟是寒性的药材，在怀孕期间服用雪菊茶会对胎儿造成伤害，所以怀孕期间的或者准备怀孕的妈妈都不应该服用雪菊茶。
2、阳虚体质的人不能多喝
阳虚体质的人承受不住雪菊的寒性，如果一味的多喝雪菊，不仅会损伤正气，还容易引发胃部的不适，导致反酸等情况。
总结：雪菊的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？雪菊是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？雪菊的正确吃法，食用方法怎么吃？雪菊的用法用量，怎么吃效果最好？雪菊的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是雪菊的相关介绍。
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