菠萝的功效作用,功能主治与营养药用价值是什么?菠萝有什么营养价值,药用价值与功效作用?菠萝的正确食用方法怎么吃最好?菠萝哪些人不能吃,禁忌与注意事项有哪些?
一、菠萝是什么东西:
凤梨,别名菠萝、露兜子、波罗等,是凤梨科凤梨属一种多年生草本果树。该植物植株高约1米。茎短粗,呈褐色,基部有吸芽抽出。叶多数,莲座式排列,剑形;穗状花序于叶丛中抽出,状如松球;聚花果球状,果肉黄色多汁;种子细小,质地坚硬,紫黑色,为尖卵形。花期夏季,果期5-7月。
二、菠萝的功效作用,功能主治与营养药用价值是什么:
(一)菠萝的营养成分价值:
食用菠萝后通常可以补充维生素C、B族维生素、膳食纤维、碳水化合物、菠萝蛋白酶等。
1、维生素C:菠萝含有丰富的维生素C,维生素C是一种抗氧化剂,能够增强人体免疫力,帮助人体抵抗感冒疾病。
2、B族维生素:菠萝还含有维生素B1、维生素B6等B族维生素。维生素B1参与人体的能量代谢,能够将碳水化合物转化为能量,保证人体正常的生理活动;维生素B6还参与蛋白质和脂肪的代谢。
3、膳食纤维:菠萝含有膳食纤维,膳食纤维分为可溶性和不可溶性膳食纤维,菠萝中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,帮助预防便秘。
4、碳水化合物:菠萝主要的碳水化合物是蔗糖、葡萄糖和果糖,这些糖类可以为人体提供能量,为身体的活动提供能量支持。
5、菠萝蛋白酶:菠萝还含有菠萝蛋白酶,这种酶可以帮助分解蛋白质,促进消化。
(二)菠萝的药用价值:
‌凤梨的果皮和根叶均可入药,其果皮味涩、甘,性平,具有解渴、止咳、止痢的功效,可用于治疗咳嗽和痢疾的病症;其根叶具有消食和胃、止泻的功效,可用于治疗夏日暑泻、消化不良以及胃脘胀痛的病症。
(三)菠萝的功效作用:
1、增加食欲:
菠萝的口味酸甜,而且其中含有酸丁酯成分,可以刺激唾液腺分泌,从而可以增加食欲。
2、促进消化:
菠萝中的纤维素含量也比较丰富,能够刺激胃肠蠕动速度加快,可以促进消化。
3、补充维生素:
菠萝中的维生素含量也比较丰富,如维生素C、维生素A、B族维生素等,能够为身体补充多种维生素。
4、补充矿物质:
菠萝中的矿物质含量也比较丰富,如钾元素、镁元素、锌元素等,对维持免疫功能有帮助。
5、辅助增强身体抵抗力:
菠萝中的营养价值比较高,含有多种人体必需的营养成分,其中的成分能够为免疫功能提供原料。从而可以辅助增强身体抵抗力。

三、菠萝的正确食用方法怎么吃最好:
1、新鲜菠萝:把菠萝切成小块或薄片,直接食用。新鲜菠萝是最有营养价值的。
2、菠萝色拉:把菠萝和其他水果或蔬菜混合在一起做成色拉。菠萝的酸甜口感可以增添色拉的美味。
3、烤菠萝:在烤箱中将菠萝切成小块或薄片,加入适量的蜂蜜和肉桂粉,烤至金黄色即可。
4、菠萝汁:把菠萝切成小块,加入水或牛奶,用搅拌机打成汁。菠萝汁是一种营养丰富的饮料,含有许多维生素和矿物质。
四、菠萝哪些人不能吃,禁忌与注意事项有哪些:
1、一般患有牙周炎、牙龈炎、口腔溃疡的患者不宜食用菠萝,如果食用菠萝,容易对牙龈和口腔黏膜产生刺激,引起疼痛。
2、胃溃疡的患者也不宜食用菠萝,因为菠萝中含有大量酸性物质,食用后容易刺激胃酸分泌引发胃肠不适。
3、过敏体质的患者也不宜食用菠萝,如果食用菠萝后出现皮肤瘙痒、皮疹等症状,要及时就医。
总结:菠萝的功效作用,功能主治与营养药用价值是什么?菠萝有什么营养价值,药用价值与功效作用?菠萝的正确食用方法怎么吃最好?菠萝哪些人不能吃,禁忌与注意事项有哪些?以上就是详细介绍。