莲子百合银耳汤的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？
莲子百合银耳汤的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？莲子百合银耳汤有啥营养价值，主要能治什么病？莲子百合银耳汤的正确吃法，食用方法怎么吃？莲子百合银耳汤的用法用量，怎么吃效果好？莲子百合银耳汤的制作方法怎么做？莲子百合银耳汤的副作用禁忌与注意事项有哪些？
一、莲子百合银耳汤的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：
银耳具有强精、润肠、补肾、补气、和血、益胃、强心、壮身、提神、补脑、美容、嫩肤、延年益寿的功效。常用于治疗肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等多种病症。它可提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。莲子具有养心安神、健脾止泻、益肾固精作用。如失眠不寐、虚烦惊悸、食欲不振、脾虚泄泻、肾虚遗精等症，均应多吃莲子。现代研究证明：莲子除了含有多种维生素，微量元素外，还含有荷叶碱、金丝草甙等物质，对治疗神经衰弱、消化不良、慢性胃炎、高血压等有非常好的效果。百合，中药名。为百合科植物卷丹、百合或细叶百合的干燥肉质鳞叶。具有养阴润肺，清心安神之功效。常用于阴虚燥咳，劳嗽咳血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。莲子百合银耳汤的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？莲子百合银耳汤有啥营养价值，主要能治什么病？莲子百合银耳汤具有比较多的功效作用及用途，莲子百合银耳汤的详细功效与作用如下：
（一）莲子百合银耳汤的营养成分价值：
1、 生物活性成分
a) 莲子碱：是莲子心中含量较为丰富的一种生物碱，具有独特的生物活性，能够作用于人体的神经系统和心血管系统等，发挥多种生理功效。
b) 异莲心碱：与莲子碱类似，也是一种重要的生物碱，具有抗氧化、抗炎等潜在作用，有助于维护身体细胞的健康。
c) 甲基莲心碱：这种成分具有一定的药用活性，在调节血脂、保护心血管等方面可能发挥着积极作用。
2、 黄酮类化合物：莲子心含有芦丁等黄酮类物质，具有抗氧化作用，能够清除体内自由基，减少氧化损伤，有助于预防心血管疾病、延缓衰老等。
3、 矿物质：含有钾、钙、镁、铁、锌等多种矿物质。钾元素有助于维持心脏正常功能和血压稳定；钙和镁是骨骼健康的重要元素；铁是合成血红蛋白的关键原料，可预防缺铁性贫血；锌对身体的生长发育、免疫调节等至关重要。
4、 其他成分：还含有一些维生素，如维生素 C 等，以及少量的蛋白质、膳食纤维等营养成分，对维持身体正常生理功能有一定帮助。维生素 C 能增强免疫力，蛋白质是身体细胞的重要组成部分，膳食纤维则有助于促进肠道蠕动。
（二）莲子百合银耳汤的药用价值与相关配伍：
1、 清心火：莲子心性寒，归心经，具有显著的清心泻火作用。可用于治疗心火亢盛所致的心烦、失眠、口舌生疮等症状，能有效清除心热，使心神得以安宁，缓解因心火过旺引起的各种不适。
2、 降血压：莲子心中的有效成分，如莲子碱等，能够扩张血管，降低外周血管阻力，从而起到降低血压的作用。对于高血压患者来说，适量饮用莲子百合银耳汤有助于辅助调节血压，减轻高血压对身体的危害。
3、 抗心律失常：莲子心的提取物具有一定的抗心律失常作用，能够调节心脏的电生理活动，稳定心肌细胞的膜电位，对于一些心律失常症状有一定的改善和预防效果，有助于维护心脏的正常节律。
4、 降血脂：其中的甲基莲心碱等成分可以调节脂质代谢，降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量，减少脂肪在血管壁的沉积，从而有助于预防动脉粥样硬化等心血管疾病，对心血管健康具有积极的保护作用。
5、 抗氧化：黄酮类化合物和其他抗氧化成分能够对抗自由基对身体的损伤，减少氧化应激反应，降低细胞和组织的氧化程度，有助于延缓衰老过程，预防因氧化损伤引起的各种疾病，如癌症、心血管疾病等。
6、 涩精止血：莲子心具有一定的收敛作用，在中医理论中，可用于治疗肾虚不固所致的遗精、滑精等症状，同时对于血热妄行引起的吐血、衄血等出血症状，也有一定的止血功效。
（三）莲子百合银耳汤的功效作用是什么：
1、健脑，增强记忆力
它可以增强记忆力，而且还可以提高工作效率，所以对于一些平常需要用脑的人是特别有好处的。尤其是对于一些高三的学生，更是特别有效果的。用脑的人可以每天晚上喝一碗莲子粥，对第二天的学习和工作是特别有帮助的。
2、降血压
现在得高血压的人特别多，好多人都已经需要依靠降血压药才能够维持正常的血压水平。莲子是一种很好的降血压食物，经常吃它可以保持血压稳定在一个固定范围之内，对身体是特别有好处的。
3、强心安神
因为现在的生活压力和经济压力特别大，所以好多人精神压力也特别大，晚上经常睡不好觉。莲子具有强心安神的作用，如果在晚上喝一碗莲子粥，那么对于晚上的睡眠是很有效果的。对于一些经常失眠，还有睡觉容易做梦的人群也是特别有效果的。
4、滋养补虚
莲子对于老年人也是特别有好处的，老年人体质比较弱，吃一些莲子可以帮助强壮身体，让身体变得越来越健康，对于长寿特别有帮助。
5、养颜护肤
能增强皮肤的抗损伤能力。含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。增强皮肤张力、消除皱纹的功效。
银耳还含有一种类似于阿拉伯树胶的物质，对皮肤角层有良好的滋养和延缓衰老的作用。长期食用，可使皮下组织丰满，皮肤细腻滋润而有弹性，为冬春美容护肤佳品。
6、养阴补虚
银耳还有养阴补虚的功效，同时还可以帮助我们养肾润肺一起来了解吧。
补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。
7、润肺护肝
现代名医介绍，银耳有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，为润肺滋阴之要品。人们在临床中发现：银耳对老年人慢性支气管炎及肺原性心脏病有显著的疗效。同时，能提高肝脏解毒功能和起护肝作用，而且还可提高机体对辐射的防护作用和防癌细胞的抑制作用。
8、润肺止咳
百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。
9、宁心安神
百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
10、美容养颜
百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。
11、延缓衰老
百合有多种营养物质，如矿物质、维生素等，这些物质能促进机体营养代谢，使机体抗疲劳、耐缺氧能力增强，同时能清除体内的有害物质，延缓衰老。
二、莲子百合银耳汤的正确吃法，食用方法怎么吃：
莲子百合银耳汤的正确吃法，食用方法怎么吃？莲子百合银耳汤的制作方法怎么做？莲子百合银耳汤的用法用量，怎么吃效果好？莲子百合银耳汤的吃法种类非常多，接下来介绍莲子百合银耳汤的正确吃法。
1、银耳莲子百合汤
原料：干银耳、莲子、百合、桂圆、红枣、枸杞、淀粉。
步骤：取适量干银耳。加淀粉和清水浸泡两个小时。泡好的银耳摘小朵清洗干净。砂锅中加入清水，放清洗好的银耳，开火煮。水开煮十分钟，搅拌三十秒。煮银耳的时候把莲子，百合，百合和去壳的桂圆洗净备用。搅拌以后放入莲子百合和桂圆，小火再煮十分钟。最后加入枸杞煮一分钟就可以了。
三、莲子百合银耳汤的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
莲子百合银耳汤的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般莲子百合银耳汤的副作用与危害有以下几方面。
1、严格掌握禁忌症：中满痞胀忌服。《本草拾遗》：生则胀人腹，中薏令人吐，食当去之。《本草备要》：大便燥者勿服。《随息居饮食谱》：凡外感前后，疟、疸、疳、痔，气郁痞胀，溺赤便秘，食不运化，及新产后皆忌之。
2、莲子不宜滥用，其有收涩作用，年老、体弱者津液不足，大便秘结者，不宜用本品。
3、本品用量不宜过大，如因为剂量过大而出现消化不良时，可予以胃肠动力药。
4、莲子无毒。但是一次大量使用时会出现消化不良，表现为腹胀、呕吐等。
5、患有风寒，咳嗽或者腹泻的人不宜食用银耳。
6、银耳与含铁丰富的食物相克，不宜一起食用。
7、百合碱有骨髓抑制、胃肠道症状如恶心、呕吐、食欲减退、腹泻、便秘等，有的可产生肠麻痹、四肢酸痛。
8、注射液局部刺激性较大，漏于血管外，可引起局部坏死。
9、少数患者有脱发、心电图改变。
总结：莲子百合银耳汤的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？莲子百合银耳汤有啥营养价值，主要能治什么病？莲子百合银耳汤的正确吃法，食用方法怎么吃？莲子百合银耳汤的用法用量，怎么吃效果好？莲子百合银耳汤的制作方法怎么做？莲子百合银耳汤的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是莲子百合银耳汤的相关介绍。
一、莲子百合银耳汤的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：
银耳具有强精、润肠、补肾、补气、和血、益胃、强心、壮身、提神、补脑、美容、嫩肤、延年益寿的功效。常用于治疗肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等多种病症。它可提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。莲子具有养心安神、健脾止泻、益肾固精作用。如失眠不寐、虚烦惊悸、食欲不振、脾虚泄泻、肾虚遗精等症，均应多吃莲子。现代研究证明：莲子除了含有多种维生素，微量元素外，还含有荷叶碱、金丝草甙等物质，对治疗神经衰弱、消化不良、慢性胃炎、高血压等有非常好的效果。百合，中药名。为百合科植物卷丹、百合或细叶百合的干燥肉质鳞叶。具有养阴润肺，清心安神之功效。常用于阴虚燥咳，劳嗽咳血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。莲子百合银耳汤的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？莲子百合银耳汤有啥营养价值，主要能治什么病？莲子百合银耳汤具有比较多的功效作用及用途，莲子百合银耳汤的详细功效与作用如下：
（一）莲子百合银耳汤的营养成分价值：
1、 生物活性成分
a) 莲子碱：是莲子心中含量较为丰富的一种生物碱，具有独特的生物活性，能够作用于人体的神经系统和心血管系统等，发挥多种生理功效。
b) 异莲心碱：与莲子碱类似，也是一种重要的生物碱，具有抗氧化、抗炎等潜在作用，有助于维护身体细胞的健康。
c) 甲基莲心碱：这种成分具有一定的药用活性，在调节血脂、保护心血管等方面可能发挥着积极作用。
2、 黄酮类化合物：莲子心含有芦丁等黄酮类物质，具有抗氧化作用，能够清除体内自由基，减少氧化损伤，有助于预防心血管疾病、延缓衰老等。
3、 矿物质：含有钾、钙、镁、铁、锌等多种矿物质。钾元素有助于维持心脏正常功能和血压稳定；钙和镁是骨骼健康的重要元素；铁是合成血红蛋白的关键原料，可预防缺铁性贫血；锌对身体的生长发育、免疫调节等至关重要。
4、 其他成分：还含有一些维生素，如维生素 C 等，以及少量的蛋白质、膳食纤维等营养成分，对维持身体正常生理功能有一定帮助。维生素 C 能增强免疫力，蛋白质是身体细胞的重要组成部分，膳食纤维则有助于促进肠道蠕动。
（二）莲子百合银耳汤的药用价值与相关配伍：
1、 清心火：莲子心性寒，归心经，具有显著的清心泻火作用。可用于治疗心火亢盛所致的心烦、失眠、口舌生疮等症状，能有效清除心热，使心神得以安宁，缓解因心火过旺引起的各种不适。
2、 降血压：莲子心中的有效成分，如莲子碱等，能够扩张血管，降低外周血管阻力，从而起到降低血压的作用。对于高血压患者来说，适量饮用莲子百合银耳汤有助于辅助调节血压，减轻高血压对身体的危害。
3、 抗心律失常：莲子心的提取物具有一定的抗心律失常作用，能够调节心脏的电生理活动，稳定心肌细胞的膜电位，对于一些心律失常症状有一定的改善和预防效果，有助于维护心脏的正常节律。
4、 降血脂：其中的甲基莲心碱等成分可以调节脂质代谢，降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量，减少脂肪在血管壁的沉积，从而有助于预防动脉粥样硬化等心血管疾病，对心血管健康具有积极的保护作用。
5、 抗氧化：黄酮类化合物和其他抗氧化成分能够对抗自由基对身体的损伤，减少氧化应激反应，降低细胞和组织的氧化程度，有助于延缓衰老过程，预防因氧化损伤引起的各种疾病，如癌症、心血管疾病等。
6、 涩精止血：莲子心具有一定的收敛作用，在中医理论中，可用于治疗肾虚不固所致的遗精、滑精等症状，同时对于血热妄行引起的吐血、衄血等出血症状，也有一定的止血功效。
（三）莲子百合银耳汤的功效作用是什么：
1、健脑，增强记忆力
它可以增强记忆力，而且还可以提高工作效率，所以对于一些平常需要用脑的人是特别有好处的。尤其是对于一些高三的学生，更是特别有效果的。用脑的人可以每天晚上喝一碗莲子粥，对第二天的学习和工作是特别有帮助的。
2、降血压
现在得高血压的人特别多，好多人都已经需要依靠降血压药才能够维持正常的血压水平。莲子是一种很好的降血压食物，经常吃它可以保持血压稳定在一个固定范围之内，对身体是特别有好处的。
3、强心安神
因为现在的生活压力和经济压力特别大，所以好多人精神压力也特别大，晚上经常睡不好觉。莲子具有强心安神的作用，如果在晚上喝一碗莲子粥，那么对于晚上的睡眠是很有效果的。对于一些经常失眠，还有睡觉容易做梦的人群也是特别有效果的。
4、滋养补虚
莲子对于老年人也是特别有好处的，老年人体质比较弱，吃一些莲子可以帮助强壮身体，让身体变得越来越健康，对于长寿特别有帮助。
5、养颜护肤
能增强皮肤的抗损伤能力。含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。增强皮肤张力、消除皱纹的功效。
银耳还含有一种类似于阿拉伯树胶的物质，对皮肤角层有良好的滋养和延缓衰老的作用。长期食用，可使皮下组织丰满，皮肤细腻滋润而有弹性，为冬春美容护肤佳品。
6、养阴补虚
银耳还有养阴补虚的功效，同时还可以帮助我们养肾润肺一起来了解吧。
补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。
7、润肺护肝
现代名医介绍，银耳有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，为润肺滋阴之要品。人们在临床中发现：银耳对老年人慢性支气管炎及肺原性心脏病有显著的疗效。同时，能提高肝脏解毒功能和起护肝作用，而且还可提高机体对辐射的防护作用和防癌细胞的抑制作用。
8、润肺止咳
百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。
9、宁心安神
百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
10、美容养颜
百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。
11、延缓衰老
百合有多种营养物质，如矿物质、维生素等，这些物质能促进机体营养代谢，使机体抗疲劳、耐缺氧能力增强，同时能清除体内的有害物质，延缓衰老。
二、莲子百合银耳汤的正确吃法，食用方法怎么吃：
莲子百合银耳汤的正确吃法，食用方法怎么吃？莲子百合银耳汤的制作方法怎么做？莲子百合银耳汤的用法用量，怎么吃效果好？莲子百合银耳汤的吃法种类非常多，接下来介绍莲子百合银耳汤的正确吃法。
1、银耳莲子百合汤
原料：干银耳、莲子、百合、桂圆、红枣、枸杞、淀粉。
步骤：取适量干银耳。加淀粉和清水浸泡两个小时。泡好的银耳摘小朵清洗干净。砂锅中加入清水，放清洗好的银耳，开火煮。水开煮十分钟，搅拌三十秒。煮银耳的时候把莲子，百合，百合和去壳的桂圆洗净备用。搅拌以后放入莲子百合和桂圆，小火再煮十分钟。最后加入枸杞煮一分钟就可以了。
三、莲子百合银耳汤的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
莲子百合银耳汤的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般莲子百合银耳汤的副作用与危害有以下几方面。
1、严格掌握禁忌症：中满痞胀忌服。《本草拾遗》：生则胀人腹，中薏令人吐，食当去之。《本草备要》：大便燥者勿服。《随息居饮食谱》：凡外感前后，疟、疸、疳、痔，气郁痞胀，溺赤便秘，食不运化，及新产后皆忌之。
2、莲子不宜滥用，其有收涩作用，年老、体弱者津液不足，大便秘结者，不宜用本品。
3、本品用量不宜过大，如因为剂量过大而出现消化不良时，可予以胃肠动力药。
4、莲子无毒。但是一次大量使用时会出现消化不良，表现为腹胀、呕吐等。
5、患有风寒，咳嗽或者腹泻的人不宜食用银耳。
6、银耳与含铁丰富的食物相克，不宜一起食用。
7、百合碱有骨髓抑制、胃肠道症状如恶心、呕吐、食欲减退、腹泻、便秘等，有的可产生肠麻痹、四肢酸痛。
8、注射液局部刺激性较大，漏于血管外，可引起局部坏死。
9、少数患者有脱发、心电图改变。
总结：莲子百合银耳汤的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？莲子百合银耳汤有啥营养价值，主要能治什么病？莲子百合银耳汤的正确吃法，食用方法怎么吃？莲子百合银耳汤的用法用量，怎么吃效果好？莲子百合银耳汤的制作方法怎么做？莲子百合银耳汤的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是莲子百合银耳汤的相关介绍。
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