枣子的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？
枣子的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？枣子是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？枣子的正确吃法，食用方法怎么吃？枣子的用法用量，怎么吃效果好？枣子的副作用禁忌与注意事项有哪些？
一、枣子的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：
枣子（学名：Ziziphus jujuba Mill.）是鼠李科枣属植物，成熟后变为红色。常晒干制成枣干。它的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效。红枣作为滋补佳品，素有“日食三枣，长生不老”之说。可供药用，有养胃、健脾、益血、滋补、强身之效，枣仁和根均可入药，枣仁可以安神，为重要药品之一。中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分。枣子的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？枣子是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？枣子具有比较多的功效作用及用途，枣子的详细功效与作用如下：
（一）枣子的营养成分价值：
1、碳水化合物：枣子的碳水化合物含量丰富，一般占其干重的 70% - 80% 左右，主要以葡萄糖、果糖、蔗糖等形式存在，能为人体快速提供能量，维持身体正常的生理活动。
2、维生素
a)维生素 C：枣子的维生素 C 含量极高，每 100 克鲜枣中维生素 C 含量可高达 243 毫克，有 “天然维生素丸” 的美誉，远高于许多其他水果，是苹果和梨的几十倍，能增强免疫力、促进胶原蛋白合成、抗氧化等。
b)其他维生素：还含有维生素 A、维生素 B1、维生素 B2、维生素 E 等，这些维生素在维护视力、促进新陈代谢、保护皮肤等方面发挥着重要作用。
3、矿物质
a)铁：枣子中的铁元素含量相对较高，每 100 克约含 2.3 毫克，虽然属于非血红素铁，吸收率相对较低，但对于补充铁元素、预防缺铁性贫血仍有一定的帮助。
b)钙：每 100 克枣子约含有 64 毫克钙，有助于维持骨骼和牙齿的健康，促进儿童的生长发育，预防老年人的骨质疏松。
c)钾：含量也较为丰富，每 100 克约含 375 毫克，有助于维持心脏正常功能和血压稳定，促进肌肉收缩和神经传导。
4、氨基酸：枣子中含有 18 种左右的氨基酸，其中包括 8 种人体必需氨基酸，这些氨基酸是构成蛋白质的基本单位，对于身体的生长发育、组织修复和免疫调节等至关重要。
5、生物活性成分
a)黄酮类：如芦丁等，具有抗氧化、抗炎、降低血管通透性等作用，有助于维持血管健康，预防心血管疾病。
b)多糖类：具有免疫调节、抗肿瘤、抗氧化等多种生物活性，能够增强机体的抵抗力，提高身体的免疫功能。
（二）枣子的药用价值与相关配伍：
1、补中益气：在中医理论中，枣子性甘、温，归脾、胃、心经，有补中益气的功效，可用于治疗脾胃虚弱所致的食少便溏、倦怠乏力等症状，能增强脾胃功能，促进消化吸收。
2、养血安神：具有养血的作用，可用于治疗气血不足引起的面色萎黄、头晕目眩、心悸失眠等症状。其所含的黄酮类等成分有镇静安神的作用，能帮助缓解焦虑、改善睡眠质量。
3、缓和药性：在中药方剂中，枣子常被用作调和药物，能缓和其他药物的烈性，减少药物对胃肠道等的刺激，使药物的作用更加平稳和持久。
4、保护肝脏：枣子中的多糖、维生素等成分能提高肝脏的解毒能力，促进肝细胞的修复和再生，对化学性肝损伤有一定的保护作用，有助于维持肝脏的正常功能。
5、增强免疫力：枣子中的多糖等生物活性成分能够激活免疫细胞，增强机体的免疫功能，提高人体对疾病的抵抗力，有助于预防和减轻感冒等疾病的发生。
（三）枣子的功效作用是什么：
1、增强人体免疫力
枣子对女性有很好的补养作用，它能为女性补气血，能增加抗病能力，提高人体免疫力，这是因为大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素。
2、增强肌力，增加体重
实验小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。
3、保护肝脏
有实验证实，对四氯化碳肝损伤的家兔，每日喂给大枣煎剂共1周，结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加，表明大枣有保肝作用。
4、抗过敏
枣子有抗过敏的作用，有科学家对小鼠进行试验，发现大枣中的乙醇可以抗病毒，对病变的细胞有抑制的作用，还能有效抵抗过敏。
5、镇静安神
枣中所含有黄酮--双- 葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用，故大枣具有安神、镇静之功。
6、抗癌，抗突变
枣子含多种三该类化合物，其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性，对肉瘤S-180有抑制作用。枣中所含的营养素，能够增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。
8、保护肝脏
枣子里有很多营养物质，能够起到保护肝脏的作用。脾难受，跟肝脏不工作有关。因为肝是解酒的，如果肝的能力有限，那么酒就不好解了。大枣进入体内以后，能起到保护肝脏的作用。同时它又补脾，保护脾胃不受酒精的损害，所以醉酒的人很快就会恢复。
二、枣子的正确吃法，食用方法怎么吃：
枣子的正确吃法，食用方法怎么吃？枣子的用法用量，怎么吃效果好？枣子的吃法种类非常多，接下来介绍枣子的正确吃法。
枣子的食疗方法：
1、中老年人脾胃虚弱
对于中老年人的消化不良，身体无力，便秘，没有食欲等症状吃大枣也可以有效的排解。具体做法是用大枣10枚，山药10克，莲子10克，大米100克，有益气健脾，补虚健身的功效。
服用方法：将大枣、山药及莲子洗净与大米同煮为粥，早晚食用。
2、肝炎及肺结核病后恢复期
身体虚弱，疲乏无力，用大枣肉500克，白糖适量，有益气补虚的功效。
服用方法：将大枣洗净去核，用水煮烂成膏状，用容器贮存，早中晚各服用1汤匙。
3、过敏性疾病
如过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性紫癜、荨麻疹等的辅助治疗，每日服用鲜枣50~100克或大枣20~50枚，有补气健身，抗过敏的功效。
服用方法：将枣洗净后不拘时服用，至过敏症状消失为止。
4、慢性疾病或大病后身体虚弱
大枣30克，花生30克，羊肉100克，调料少许，有益气补虚，健脾养血的功效。
服用方法：将羊肉洗净切为小块，放入花生大枣及调料，加水适量，用文火炖煮2小时，食肉喝汤。
5、乌须发
首乌10克，桑椹10克，大米100克，红糖少许，有补肝肾，养精血，乌须发的功效。
服用方法：先将制首乌用水煎煮40分钟，然后在首乌药液中放入大枣、桑椹及大米同煮成粥，食前加红糖少许调味，早晚服。
6、癔病性精神恍惚
哭笑无常，心烦失眠，情绪波动较大者，用大枣15枚，浮小麦50克，甘草10克，有益气养心，安神定志的功效。
服用方法：将以上3味药洗净，煎煮1小时，去甘草后食用。
7、中老年人低血压症
枣子20枚，太子参10克，山药30克，薏米20克，莲子10克，大米50克，有补中益气，健脾升压的作用。
服用方法：将以上诸药洗净，与大米同煮为粥，早晚食用。
8、神经衰弱患者
有失眠多梦，心悸健忘，疲倦无力，精神萎糜者，用大枣20枚，龙眼肉10克，莲子50克，白糖少许，有健脾养血，益心安神的功效。
服用方法：将大枣、龙眼肉及莲子洗净后加水适量，煮烂熟后加白糖调味，早晚食用。
9、高血压、高血脂及冠心病患者的辅助治疗
用芹菜200克，大枣30枚，有健脾养心，降压降脂的功效。将芹菜与大枣洗净，加水适量，煎煮30分钟，食芹菜及枣喝汤。
10、中老年人肺肾虚损
有疲倦乏力，咳嗽气喘，食欲不振，腰膝酸软等症状者，用大枣20枚，杏仁10克，白果仁10克，核桃仁10克，鸡肉200克，调料少许，有补肺肾，止咳喘，益精血的功效。
服用方法：将鸡肉洗净切小块，与诸药用文火炖煮1小时，分早中晚食用鸡肉、诸仁及大枣，喝汤。
11、病后躯体虚弱
面色苍白，倦怠乏力，心悸气短，失眠健忘，头晕目眩等症状者，用党参10克，大枣20枚，有益气健脾，养心安神的功效。
服用方法：将两药煎煮2次，每次40分钟，合并药液后代茶饮。
12、脑力劳动者用脑过度
有心悸失眠，多梦健忘，食欲不振，脘腹胀满等症状者，用大枣肉200克，龙眼肉200克，核桃仁100克，西洋参薄片10克，蜂蜜50克，有益气养血，健脾养心的功效。
服用方法：将大枣、龙眼肉、核桃仁、西洋参等洗净，加水适量，用文火熬煮至烂熟后，捣烂加入蜂蜜再用文火煮沸后，冷却装瓶。每日早中晚各服1汤匙。
13、中老年人脾肾不足
身体瘦弱，倦怠乏力，腰膝酸软，头晕目眩等，用大枣30枚，羊胫骨的骨髓10克，制首乌10克，大米100克，有滋补脾肾，填精补髓的功效。
服用方法：将制首乌煎煮40分钟，于药液放入洗净的大枣、骨髓及大米等，同煮成粥，早晚食用。
14、中老年人性功能减退
有腰膝酸软，性欲减退，遗精阳痿等症状者，用大枣20枚，全虾50克，韭菜10克，大米100克，有益气壮阳，提高性功能的作用。
服用方法：将全虾(不去头及外壳)洗净切段，大枣破开去核，韭菜洗净切小段，与大米同煮为粥，早晚食用。
15、老年人心气不足
心悸气短，精神恍惚，失眠多梦，记忆力减退等症状者，用大枣100克，石菖蒲50克，人参10克，低度白酒500克，有补气醒脑，安神益智的功效。
服用方法：将石菖蒲及人参洗净切片，大枣破开去核，放入白酒中，浸泡2周后饮用，每日早晚饮用20~30毫升。
三、枣子的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
枣子的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般枣子的副作用与危害有以下几方面。
1、食用枣子时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。
2、如同吃其他食物一样，吃枣也不可过量。《本草纲目》中说：“多食令人寒热，凡羸瘦者不可食。”脘腹胀满、食欲不振者不宜食用。因其含糖量较高，糖尿病患者不宜食用。吃枣还要注意保护好牙齿。每天吃枣以不超过50克为宜。
3、枣子气味甘、辛、热，性偏湿热，容易生痰生湿。痰湿壅盛的人多食红枣以后，原先的症状容易加重，出现寒热口渴、胃胀等不良反应。
4、儿童儿童脾胃功能较弱，枣子黏腻，不易消化，多食碍胃，易影响儿童食欲和消化功能。并且红枣糖分过多，容易引发龋齿。
5、食用枣子后，不要马上吃高蛋白食品，如海鲜和奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收，所以要在吃枣1～2个小时后，再吃高蛋白食品。
6、糖尿病人好少食用，因为红枣的含糖量太高。
7、不宜与维生素同时食用。食物中的维生素可使维生素k分解破坏，使治疗作用降低。
8、不宜和黄瓜或萝卜一起食用。萝卜会有抗热血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，两种成分都可破坏其他食物中的维生素。
总结：枣子的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？枣子是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？枣子的正确吃法，食用方法怎么吃？枣子的用法用量，怎么吃效果好？枣子的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是枣子的相关介绍。
一、枣子的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：
枣子（学名：Ziziphus jujuba Mill.）是鼠李科枣属植物，成熟后变为红色。常晒干制成枣干。它的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效。红枣作为滋补佳品，素有“日食三枣，长生不老”之说。可供药用，有养胃、健脾、益血、滋补、强身之效，枣仁和根均可入药，枣仁可以安神，为重要药品之一。中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分。枣子的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？枣子是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？枣子具有比较多的功效作用及用途，枣子的详细功效与作用如下：
（一）枣子的营养成分价值：
1、碳水化合物：枣子的碳水化合物含量丰富，一般占其干重的 70% - 80% 左右，主要以葡萄糖、果糖、蔗糖等形式存在，能为人体快速提供能量，维持身体正常的生理活动。
2、维生素
a)维生素 C：枣子的维生素 C 含量极高，每 100 克鲜枣中维生素 C 含量可高达 243 毫克，有 “天然维生素丸” 的美誉，远高于许多其他水果，是苹果和梨的几十倍，能增强免疫力、促进胶原蛋白合成、抗氧化等。
b)其他维生素：还含有维生素 A、维生素 B1、维生素 B2、维生素 E 等，这些维生素在维护视力、促进新陈代谢、保护皮肤等方面发挥着重要作用。
3、矿物质
a)铁：枣子中的铁元素含量相对较高，每 100 克约含 2.3 毫克，虽然属于非血红素铁，吸收率相对较低，但对于补充铁元素、预防缺铁性贫血仍有一定的帮助。
b)钙：每 100 克枣子约含有 64 毫克钙，有助于维持骨骼和牙齿的健康，促进儿童的生长发育，预防老年人的骨质疏松。
c)钾：含量也较为丰富，每 100 克约含 375 毫克，有助于维持心脏正常功能和血压稳定，促进肌肉收缩和神经传导。
4、氨基酸：枣子中含有 18 种左右的氨基酸，其中包括 8 种人体必需氨基酸，这些氨基酸是构成蛋白质的基本单位，对于身体的生长发育、组织修复和免疫调节等至关重要。
5、生物活性成分
a)黄酮类：如芦丁等，具有抗氧化、抗炎、降低血管通透性等作用，有助于维持血管健康，预防心血管疾病。
b)多糖类：具有免疫调节、抗肿瘤、抗氧化等多种生物活性，能够增强机体的抵抗力，提高身体的免疫功能。
（二）枣子的药用价值与相关配伍：
1、补中益气：在中医理论中，枣子性甘、温，归脾、胃、心经，有补中益气的功效，可用于治疗脾胃虚弱所致的食少便溏、倦怠乏力等症状，能增强脾胃功能，促进消化吸收。
2、养血安神：具有养血的作用，可用于治疗气血不足引起的面色萎黄、头晕目眩、心悸失眠等症状。其所含的黄酮类等成分有镇静安神的作用，能帮助缓解焦虑、改善睡眠质量。
3、缓和药性：在中药方剂中，枣子常被用作调和药物，能缓和其他药物的烈性，减少药物对胃肠道等的刺激，使药物的作用更加平稳和持久。
4、保护肝脏：枣子中的多糖、维生素等成分能提高肝脏的解毒能力，促进肝细胞的修复和再生，对化学性肝损伤有一定的保护作用，有助于维持肝脏的正常功能。
5、增强免疫力：枣子中的多糖等生物活性成分能够激活免疫细胞，增强机体的免疫功能，提高人体对疾病的抵抗力，有助于预防和减轻感冒等疾病的发生。
（三）枣子的功效作用是什么：
1、增强人体免疫力
枣子对女性有很好的补养作用，它能为女性补气血，能增加抗病能力，提高人体免疫力，这是因为大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素。
2、增强肌力，增加体重
实验小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。
3、保护肝脏
有实验证实，对四氯化碳肝损伤的家兔，每日喂给大枣煎剂共1周，结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加，表明大枣有保肝作用。
4、抗过敏
枣子有抗过敏的作用，有科学家对小鼠进行试验，发现大枣中的乙醇可以抗病毒，对病变的细胞有抑制的作用，还能有效抵抗过敏。
5、镇静安神
枣中所含有黄酮--双- 葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用，故大枣具有安神、镇静之功。
6、抗癌，抗突变
枣子含多种三该类化合物，其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性，对肉瘤S-180有抑制作用。枣中所含的营养素，能够增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。
- 补脾
8、保护肝脏
枣子里有很多营养物质，能够起到保护肝脏的作用。脾难受，跟肝脏不工作有关。因为肝是解酒的，如果肝的能力有限，那么酒就不好解了。大枣进入体内以后，能起到保护肝脏的作用。同时它又补脾，保护脾胃不受酒精的损害，所以醉酒的人很快就会恢复。
- 预防心血管疾病
- 美白抗老
二、枣子的正确吃法，食用方法怎么吃：
枣子的正确吃法，食用方法怎么吃？枣子的用法用量，怎么吃效果好？枣子的吃法种类非常多，接下来介绍枣子的正确吃法。
枣子的食疗方法：
1、中老年人脾胃虚弱
对于中老年人的消化不良，身体无力，便秘，没有食欲等症状吃大枣也可以有效的排解。具体做法是用大枣10枚，山药10克，莲子10克，大米100克，有益气健脾，补虚健身的功效。
服用方法：将大枣、山药及莲子洗净与大米同煮为粥，早晚食用。
2、肝炎及肺结核病后恢复期
身体虚弱，疲乏无力，用大枣肉500克，白糖适量，有益气补虚的功效。
服用方法：将大枣洗净去核，用水煮烂成膏状，用容器贮存，早中晚各服用1汤匙。
3、过敏性疾病
如过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性紫癜、荨麻疹等的辅助治疗，每日服用鲜枣50~100克或大枣20~50枚，有补气健身，抗过敏的功效。
服用方法：将枣洗净后不拘时服用，至过敏症状消失为止。
4、慢性疾病或大病后身体虚弱
大枣30克，花生30克，羊肉100克，调料少许，有益气补虚，健脾养血的功效。
服用方法：将羊肉洗净切为小块，放入花生大枣及调料，加水适量，用文火炖煮2小时，食肉喝汤。
5、乌须发
首乌10克，桑椹10克，大米100克，红糖少许，有补肝肾，养精血，乌须发的功效。
服用方法：先将制首乌用水煎煮40分钟，然后在首乌药液中放入大枣、桑椹及大米同煮成粥，食前加红糖少许调味，早晚服。
6、癔病性精神恍惚
哭笑无常，心烦失眠，情绪波动较大者，用大枣15枚，浮小麦50克，甘草10克，有益气养心，安神定志的功效。
服用方法：将以上3味药洗净，煎煮1小时，去甘草后食用。
7、中老年人低血压症
枣子20枚，太子参10克，山药30克，薏米20克，莲子10克，大米50克，有补中益气，健脾升压的作用。
服用方法：将以上诸药洗净，与大米同煮为粥，早晚食用。
8、神经衰弱患者
有失眠多梦，心悸健忘，疲倦无力，精神萎糜者，用大枣20枚，龙眼肉10克，莲子50克，白糖少许，有健脾养血，益心安神的功效。
服用方法：将大枣、龙眼肉及莲子洗净后加水适量，煮烂熟后加白糖调味，早晚食用。
9、高血压、高血脂及冠心病患者的辅助治疗
用芹菜200克，大枣30枚，有健脾养心，降压降脂的功效。将芹菜与大枣洗净，加水适量，煎煮30分钟，食芹菜及枣喝汤。
10、中老年人肺肾虚损
有疲倦乏力，咳嗽气喘，食欲不振，腰膝酸软等症状者，用大枣20枚，杏仁10克，白果仁10克，核桃仁10克，鸡肉200克，调料少许，有补肺肾，止咳喘，益精血的功效。
服用方法：将鸡肉洗净切小块，与诸药用文火炖煮1小时，分早中晚食用鸡肉、诸仁及大枣，喝汤。
11、病后躯体虚弱
面色苍白，倦怠乏力，心悸气短，失眠健忘，头晕目眩等症状者，用党参10克，大枣20枚，有益气健脾，养心安神的功效。
服用方法：将两药煎煮2次，每次40分钟，合并药液后代茶饮。
12、脑力劳动者用脑过度
有心悸失眠，多梦健忘，食欲不振，脘腹胀满等症状者，用大枣肉200克，龙眼肉200克，核桃仁100克，西洋参薄片10克，蜂蜜50克，有益气养血，健脾养心的功效。
服用方法：将大枣、龙眼肉、核桃仁、西洋参等洗净，加水适量，用文火熬煮至烂熟后，捣烂加入蜂蜜再用文火煮沸后，冷却装瓶。每日早中晚各服1汤匙。
13、中老年人脾肾不足
身体瘦弱，倦怠乏力，腰膝酸软，头晕目眩等，用大枣30枚，羊胫骨的骨髓10克，制首乌10克，大米100克，有滋补脾肾，填精补髓的功效。
服用方法：将制首乌煎煮40分钟，于药液放入洗净的大枣、骨髓及大米等，同煮成粥，早晚食用。
14、中老年人性功能减退
有腰膝酸软，性欲减退，遗精阳痿等症状者，用大枣20枚，全虾50克，韭菜10克，大米100克，有益气壮阳，提高性功能的作用。
服用方法：将全虾(不去头及外壳)洗净切段，大枣破开去核，韭菜洗净切小段，与大米同煮为粥，早晚食用。
15、老年人心气不足
心悸气短，精神恍惚，失眠多梦，记忆力减退等症状者，用大枣100克，石菖蒲50克，人参10克，低度白酒500克，有补气醒脑，安神益智的功效。
服用方法：将石菖蒲及人参洗净切片，大枣破开去核，放入白酒中，浸泡2周后饮用，每日早晚饮用20~30毫升。
三、枣子的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
枣子的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般枣子的副作用与危害有以下几方面。
1、食用枣子时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。
2、如同吃其他食物一样，吃枣也不可过量。《本草纲目》中说：“多食令人寒热，凡羸瘦者不可食。”脘腹胀满、食欲不振者不宜食用。因其含糖量较高，糖尿病患者不宜食用。吃枣还要注意保护好牙齿。每天吃枣以不超过50克为宜。
3、枣子气味甘、辛、热，性偏湿热，容易生痰生湿。痰湿壅盛的人多食红枣以后，原先的症状容易加重，出现寒热口渴、胃胀等不良反应。
4、儿童儿童脾胃功能较弱，枣子黏腻，不易消化，多食碍胃，易影响儿童食欲和消化功能。并且红枣糖分过多，容易引发龋齿。
5、食用枣子后，不要马上吃高蛋白食品，如海鲜和奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收，所以要在吃枣1～2个小时后，再吃高蛋白食品。
6、糖尿病人好少食用，因为红枣的含糖量太高。
7、不宜与维生素同时食用。食物中的维生素可使维生素k分解破坏，使治疗作用降低。
8、不宜和黄瓜或萝卜一起食用。萝卜会有抗热血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，两种成分都可破坏其他食物中的维生素。
总结：枣子的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？枣子是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？枣子的正确吃法，食用方法怎么吃？枣子的用法用量，怎么吃效果好？枣子的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是枣子的相关介绍。
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