一、性生活时间短是怎么回事，是什么原因引起的：
性生活时间短可能是心理因素、年龄因素、药物副作用、行为习惯不良、生理因素等引起的。具体分析如下：
1、心理因素：心理压力、焦虑、情绪问题、自信心不足等因素都可能影响性生活的时间，这可能导致性欲减少或性生活不够持久。
2、年龄因素：随着年龄增长，男性的性欲和性能力可能出现变化。一些男性可能在年龄增长过程中经历勃起时间的缩短。
3、药物副作用：一些药物，例如抗抑郁药、降压药、抗焦虑药等，可能会对性欲和性功能产生负面影响，导致性生活时间比较短。
4、行为习惯不良：某些不良的性行为习惯，如长期快速性交、频繁手淫或过度自慰，也可能导致性生活时间过短。
5、生理因素：一些生理状况可能影响性生活时间，如勃起功能障碍、前列腺问题、荷尔蒙水平异常等。
二、性生活时间短怎么办，最佳治疗方法是什么：
性生活时间很短可以进行一般治疗、药物治疗、手术治疗等，同时注意日常护理。
1、一般治疗：可以增加日常体育锻炼，每天做肛门提升运动来训练盆底肌肉。如果是心理因素引起的，需要释放心理压力和调节情绪，调整自己的心理状态，必要时进行心理治疗。
2、药物治疗：建议在医生的指导下，服用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片等进行治疗。其主要作用是增加5-羟色胺神经递质的含量，抑制性兴奋。通过这种作用，改善中枢神经系统对于射精的控制，从而延长性生活时间。
3、手术治疗：如果药物治疗没有效果，可以进行阴茎背神经阻断术，但也有一定的风险。
三、性生活时间短平时注意事项与保养：
生活中，出现房事时间短，可以通过以下几种方法来改善夫妻生活：
1、“前戏”多一些。房事的时候建议要多做一些“前戏”，即可以多一些爱抚、吮吻的动作，让对方可以先兴奋起来，从而让双方的房事更加的和谐。
2、分散注意力。男方在房事的时候可以分散注意力，以此来延长房事的时间，比如：将目光远离伴侣，把注意力转移至别的地方，是有助于延长房事的时间。
3、加强身体锻炼。平时可以进行一些身体锻炼，比如：深蹲、游泳、登山、慢跑等，是可以帮助改善房事的质量。
4、饮食调理。平时要注意合理饮食，避免抽烟喝酒，多吃一些：牛肉、韭菜等食物，这样是可以帮助改善体质、补肾强身。同时也要吃一些新鲜的蔬菜以及水果。