一、眼压高是怎么回事，是什么原因引起的：
1、长时间用眼：长时间盯着电脑、手机等电子设备，可能会使眼睛容易疲劳，导致睫状肌过度收缩，影响眼内液的循环，导致眼压升高，还可能出现眼睛干涩、视力模糊、头痛等症状。
2、过度疲劳：可能会影响眼部的血液循环和代谢，进而引起眼压升高。除了眼部不适外，还可能伴有疲劳、乏力、注意力不集中等症状。
3、眼部受伤：眼部受到撞击、挤压等外伤时，可能会导致眼压升高。同时，还可能出现眼部疼痛、肿胀、视力下降等症状。
4、药物因素：比如类固醇眼药水、抗抑郁药等，可能会影响眼压，遵医嘱停药后可能会有所缓解。
5、青光眼：这是一种严重的眼部疾病，主要是由于眼内房水引流受阻，导致眼压升高，还可能会导致视力下降、视野缺损、眼痛、头痛等症状。
二、眼压高最佳治疗方法是什么：
1、调整压力：如果是暂时性的眼压升高，可能与睡眠质量差、睡眠不足、精神紧张、情绪焦虑、高压力等因素有关，可适当调整睡眠和情绪，合理释放压力。
2、滴眼药水：如果是眼压的病理性升高或有青光眼病史的，则需要在医生的指导下使用降低眼压的眼药水，例如布林佐胺滴眼液、盐酸卡替洛尔滴眼液、拉坦前列素滴眼液等。
3、抗炎：如果是眼睛局部角膜炎或者是虹膜炎刺激而导致的眼压升高，则要积极进行局部的抗炎治疗。随着炎症的慢慢消退，眼压也会随之降低。可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韦滴眼液或那他霉素滴眼液，必要时需要到医院就诊，然后对症治疗。
4、手术治疗：如果药物治疗无法控制高眼压，导致眼部病变，应尽快到正规医院进行手术治疗。
三、眼压高平日注意事项与保养：
1、遵医嘱定期复诊，进行眼压检测和眼部检查，以了解眼压、视野、视神经的变化，判断潜在青光眼发生几率大小，排查青光眼发生可能。
2、注意眼部保护，避免过度用眼，防止眼疲劳。
3、养成良好生活习惯，不熬夜，保证睡眠充足。
4、避免剧烈运动，以防增加眼压。