薏米茶的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？薏米茶有啥营养价值，主要能治什么病？薏米茶的正确吃法，食用方法怎么吃？薏米茶的用法用量，怎么吃效果好？薏米茶的制作方法怎么做？薏米茶的副作用禁忌与注意事项有哪些？
一、薏米茶的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：
薏米茶是出自《药茶治百病》的一道茶方。其主治脾虚泻，如大便时溏时泻，稍进油腻之食加重，甚则完谷不化，伴有饮食不馨、脘腹胀闷、面色萎黄、神倦乏力、舌淡苔等症状。薏米茶的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？薏米茶有啥营养价值，主要能治什么病？薏米茶具有比较多的功效作用及用途，薏米茶的详细功效与作用如下：
（一）薏米茶的营养成分价值：
1、 碳水化合物：薏米中含有大量的碳水化合物，约占其成分的 70% 左右，主要以淀粉的形式存在，能为人体提供能量，维持身体正常的生理活动。
2、 蛋白质：薏米富含优质蛋白质，含量约为 12%-15%，且含有人体必需的多种氨基酸，如亮氨酸、赖氨酸等，这些氨基酸对于身体组织的修复和生长、酶和激素的合成等生理过程至关重要。
3、 脂肪：薏米中的脂肪含量相对较高，约为 5%，其中大部分是不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻酸等，有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，对心血管健康有益。
4、 维生素
维生素 B 族：薏米含有丰富的维生素 B1、B2、B6 等，这些维生素在体内的新陈代谢过程中起着关键作用，有助于维持皮肤、神经系统和消化系统的健康。
维生素 E：是一种重要的抗氧化剂，能够保护细胞免受自由基的损伤，延缓衰老，同时对皮肤健康和生殖系统功能也有积极影响。
5、 矿物质
钾：含量较为丰富，有助于维持心脏的正常功能和血压稳定，促进肌肉收缩和神经传导。
镁：参与体内多种酶的激活和生理反应，对骨骼健康、神经系统功能和心血管健康都非常重要。
铁：对于血红蛋白的合成至关重要，能够预防缺铁性贫血，保障氧气在体内的正常运输。
6、 膳食纤维：薏米中的膳食纤维包括不溶性膳食纤维和少量的可溶性膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，增加饱腹感，预防便秘，降低胆固醇吸收，维持肠道正常的微生态环境。
（二）薏米茶的药用价值与相关配伍：
1、 利水消肿：薏米具有利水渗湿的功效，能够促进体内多余水分的排出，减轻水肿症状，对于脾虚湿盛引起的水肿、小便不利等有很好的调理作用，也可用于辅助治疗肾脏疾病、心脏疾病等引起的水肿。
2、 健脾止泻：薏米归脾经，有健脾益胃的作用，能增强脾胃功能，对于脾虚导致的食欲不振、腹泻便溏等症状有改善效果，常被用于调理消化系统疾病，帮助恢复脾胃的运化功能。
3、 清热排脓：具有清热的作用，可用于治疗肺痈、肠痈等病症，能够清除体内热毒，促进脓液排出，缓解炎症症状，对于肺部感染、肠道炎症等有一定的辅助治疗作用。
4、 祛风除湿：薏米有祛风除湿的功效，可用于缓解风湿痹痛、关节肿胀等症状，对于风湿性关节炎、类风湿性关节炎等疾病有一定的辅助治疗作用，能够减轻关节疼痛和炎症反应。
5、 美容养颜
抗氧化：薏米中的维生素 E 和其他抗氧化物质能够清除体内自由基，减少氧化损伤，延缓皮肤衰老，预防皱纹和色斑的产生。
美白肌肤：薏米中的一些成分具有抑制黑色素生成的作用，有助于提亮肤色，使肌肤更加白皙光滑。
祛痘消炎：其清热利湿的功效可以帮助清除体内湿热，减少痘痘和粉刺的生成，对于油性皮肤和容易长痘痘的人群有一定的美容功效。
（三）薏米茶的功效作用是什么：
1、祛湿去水肿。湿气重的女性容易水肿，身体的循环不好，产生面色暗黄、面部痤疮。薏米红豆都是去除湿气的粗粮，能够带动代谢，减少人体中的湿气。
2、减肥,它对于不健康的虚胖体质有很好的效果，虚胖体质肌肉松弛，健身效果更差。将红豆薏米水煮好之后倒在外出水瓶中，补充水分又能解渴，是一个很好的减肥饮食习惯。
薏米茶具有利水渗湿，健脾止泻，除痹排脓，解毒散结的功效，现代研究表明，薏苡仁具有抗肿瘤，抗炎，镇痛，降血糖和降血压，提高机体免疫力等多种药理活性。
3、临床上也证实了薏苡仁药理活性的作用，特别是在宫颈癌，肺癌和消化道肿瘤中的治疗。
4、薏苡仁是我国传统食药两用的中药品种，应用历史悠久，分布广泛，薏苡仁不仅富含脂类，糖类，蛋白质，氨基酸，维生素和矿物质等同时还具有抗肿瘤，抗菌，抗炎，镇痛，降血糖和降血脂等多方面生物活性。具有很高的综合利用价值，目前国内外对艺人研究较为广泛。
5、有非常好的利湿消肿的功效，可以推动清热解毒身体排毒的实际效果，平常日常生活之中假如肝火较为大，能够根据薏米茶来调理、来去肝火，尤其是现代社会生活压力较为大，常常会出現，脾气暴躁，烦躁不安抑郁症的心态，喝一些薏米茶都是有非常好的减轻和改进的实际效果。
6、薏米茶還是非常好的美容养颜茶饮，可以推动皮肤光洁。针对清除和降低皱褶也是有非常好的实际效果，此外薏米茶里带有很多的微生素c，针对消除色斑消除暗黄都是有非常好的功效，在养颜美容层面的作用還是较为显著的。
7、常常喝薏米茶可以推动我们秀发营养元素的摄取，有非常好的防止掉发和防止生白头发的作用，此外可以让头发更为的顺滑，也有一定的降低头屑的实际效果。
8、薏米茶对胃肠的作用也十分的显著，由于薏米茶带有很多的膳食纤维素，可以促消化，在调理脾胃层面的功效较为显著，可以消除肠油，排出来人体的内毒素，就很好的防止便秘的功效，可以推动内分泌的均衡。
9、薏米茶也有非常好的降血脂和降血压的作用，由于薏米茶里边带有的成分可以降低血糖中的胆固醇和甘油三酯的成分，可以防止血糖升高，针对高血压和糖尿病人而言，适度的喝一些有非常好的健康保健的功效、
 
二、薏米茶的正确吃法，食用方法怎么吃：
薏米茶的正确吃法，食用方法怎么吃？薏米茶的制作方法怎么做？薏米茶的用法用量，怎么吃效果好？薏米茶的吃法种类非常多，接下来介绍薏米茶的正确吃法。
1、三味共研细末，每次用3克，白开水调服，每日2次,3岁以下用量减半。另一种方法是上三味加水一汤碗，煎至半碗时，去渣取汁，加入少许葡萄糖或白糖作调味即可。也可将三味研末，以沸水冲泡15分钟，加入少许葡萄糖或白糖即成。每日1剂，不拘时温服，3岁以下者酌减。
三、薏米茶的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
薏米茶的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般薏米茶的副作用与危害有以下几方面。
1、因为薏米力缓，宜多服久服，脾虚无湿者，大便燥结及孕妇者慎用。
2、孕妇及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用。
3、不能长期吃。薏仁有运化湿气的作用，但是因其性寒，会对人体脾胃造成损伤，时间久了以后，身体对湿气代谢能会明显下降，即可导致湿气在体内囤积，导致病情加重。
4、、饮用赤小豆薏米茶会使身体冷虚，虚寒体质不适宜长期服用，所以正值经期的妇女应该避免食用。
5、哺乳期的女人不适宜喝红豆薏米茶，因为妈妈吃的东西，也会带给孩子，虽然红豆薏米茶祛湿效果好，但是孩子却不能食用。同理，孕妇也不能喝红豆薏米茶。
6、有肾病功能不全的人不能和红豆薏米茶。虽说红豆薏米茶属于养生类食品，但是，其代谢也是通过肝肾，因此不能让本身不好的肾，添加过多的负担。
总结：薏米茶的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？薏米茶有啥营养价值，主要能治什么病？薏米茶的正确吃法，食用方法怎么吃？薏米茶的用法用量，怎么吃效果好？薏米茶的制作方法怎么做？薏米茶的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是薏米茶的相关介绍。