鼠尾草的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？鼠尾草是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？鼠尾草主要功效用途有哪些，是补什么的，对身体有什么好处？鼠尾草的正确吃法，食用方法怎么吃？鼠尾草的用法用量，怎么吃效果最好？鼠尾草的制作方法怎么做？鼠尾草的副作用禁忌与注意事项有哪些？鼠尾草有什么副作用与禁忌，有副作用与禁忌吗？
一、鼠尾草的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：
鼠尾草是一味中药，来源于唇形科植物鼠尾草的全草，在夏季的时候采收，洗净晒干后使用。鼠尾草的性味苦、辛、平，它的功效与作用是清热利湿、活血调经、解毒消肿，主要用于治疗黄疸、赤白下痢、湿热带下、月经不调、痛经、疮疡、疖肿、跌打损伤等。鼠尾草的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？鼠尾草是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？鼠尾草主要功效用途有哪些，是补什么的，对身体有什么好处？鼠尾草具有比较多的功效作用及用途，鼠尾草的详细功效与作用如下：
（一）鼠尾草的营养成分价值：
1、挥发油：鼠尾草富含挥发油，其主要成分包括侧柏酮、樟脑、龙脑等 。这些挥发油成分赋予了鼠尾草独特而浓郁的香气，具有一定的提神醒脑作用。同时，挥发油还具有抗菌、抗炎的特性，对维护身体健康有益。
2、黄酮类化合物：含有多种黄酮类化合物，如芹菜素、木犀草素等 。黄酮类化合物是一类具有强抗氧化性的物质，能够清除体内自由基，减少自由基对细胞的损伤，从而起到延缓衰老、预防疾病的作用。此外，黄酮类化合物还具有一定的抗炎、抗过敏、抗肿瘤等生理活性。
3、酚酸类化合物：鼠尾草中含有咖啡酸、阿魏酸等酚酸类化合物 。这些酚酸类化合物同样具有抗氧化、抗炎的作用。它们能够抑制炎症介质的释放，减轻炎症反应对身体组织的损伤。同时，酚酸类化合物还可以调节血脂、血糖，预防心血管疾病和糖尿病等慢性疾病的发生。
4、其他营养成分：还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、钙、铁、锌等 。这些营养成分是维持人体正常生理功能所必需的物质，能够为身体提供能量，促进身体的生长发育和修复，增强身体的免疫力。
（二）鼠尾草的药用价值与相关配伍：
1、鼠尾草配薄荷
①特色：鼠尾草具有独特而浓郁的香气，味道略带苦涩；薄荷则具有清凉宜人的香气和味道，口感清爽。二者搭配后，香气相互交融，形成一种独特而清新的复合香气，既具有鼠尾草的浓郁香气，又带有薄荷的清凉气息。在味道上，薄荷的清凉味道能够中和鼠尾草的苦涩味道，使口感更加平衡、清爽，易于被人接受。
②营养：从营养成分角度来看，鼠尾草富含挥发油、黄酮类化合物、酚酸类化合物等多种具有生物活性的营养成分；薄荷同样含有挥发油，其主要成分包括薄荷醇、薄荷酮等，还含有黄酮类化合物、酚酸类化合物等营养成分。二者搭配后，营养成分相互补充、协同增效。例如，鼠尾草和薄荷中的挥发油成分具有抗菌、抗炎、抗病毒等作用，能够协同增强身体的抵抗力，预防和治疗感染性疾病；黄酮类化合物和酚酸类化合物具有抗氧化、抗炎、抗过敏、抗肿瘤等生理活性，能够共同调节身体的生理功能，预防和治疗慢性疾病。
③做法：将适量的鼠尾草和薄荷洗净，去除杂质和水分。一般来说，鼠尾草和薄荷的比例可以根据个人口味和需求进行调整，常见的比例为1:1或2:1。将洗净的鼠尾草和薄荷放入茶壶或茶杯中，加入适量的热水，水温一般在80℃ - 90℃之间为宜。浸泡3 - 5分钟后，即可饮用。为了增强口感和风味，还可以根据个人口味加入适量的蜂蜜、柠檬片等。需要注意的是，鼠尾草和薄荷具有一定的刺激性，过量饮用可能会对胃肠道造成不适，因此建议适量饮用。同时，孕妇、哺乳期妇女、儿童以及患有某些疾病（如高血压、心脏病、糖尿病等）的人群，在饮用前最好咨询医生的意见，以确保安全。
2、鼠尾草配薰衣草
①特色：鼠尾草香气浓郁，具有一种独特的草本气息；薰衣草则以其淡雅、舒缓的花香而闻名。二者搭配，香气相互交融，形成一种独特而迷人的复合香气。这种香气既具有鼠尾草的浓郁草本香，又带有薰衣草的淡雅花香，给人一种宁静、舒缓而又不失清新的感觉。在味道上，二者搭配后口感相对柔和，鼠尾草的苦涩味道在薰衣草花香的中和下变得更加容易接受，整体口感更加丰富、协调。
②营养：鼠尾草含有挥发油、黄酮类化合物、酚酸类化合物等多种营养成分，具有抗菌、抗炎、抗氧化等多种生理活性。薰衣草同样富含挥发油，其主要成分包括芳樟醇、乙酸芳樟酯等，还含有黄酮类化合物、酚酸类化合物等营养成分，具有镇静、安神、舒缓压力、抗菌、抗炎等多种生理活性。二者搭配后，营养成分相互补充、协同增效。例如，鼠尾草和薰衣草中的挥发油成分都具有抗菌、抗炎的作用，二者协同作用能够增强对细菌、炎症的抑制效果，有助于预防和治疗感染性疾病和炎症性疾病。同时，薰衣草的镇静、安神作用与鼠尾草的其他生理活性相结合，能够更好地调节身体的神经系统功能，缓解焦虑、紧张、失眠等症状，提高身体的抗压能力和心理健康水平。
③做法：首先，准备适量的干燥鼠尾草和干燥薰衣草。将鼠尾草和薰衣草按照一定的比例混合，一般来说，鼠尾草和薰衣草的比例可以根据个人喜好和需求进行调整，常见的比例为1:1、2:1或3:1等。将混合好的鼠尾草和薰衣草放入一个干净的布袋或茶包袋中，扎紧袋口，以防止在冲泡过程中茶叶散出。将装有鼠尾草和薰衣草的布袋或茶包袋放入茶壶或茶杯中，加入适量的热水，水温一般在80℃ - 90℃之间为宜。浸泡5 - 10分钟后，即可饮用。在浸泡过程中，可以轻轻搅拌一下茶叶，以促进茶叶中的有效成分充分溶解在水中，提高茶汤的口感和风味。为了增强口感和风味，还可以根据个人口味加入适量的蜂蜜、冰糖、柠檬片等。需要注意的是，鼠尾草和薰衣草虽然具有多种保健功效，但也并非适合所有人饮用。孕妇、哺乳期妇女、儿童以及患有某些疾病（如低血压、低血糖、癫痫等）的人群，在饮用前最好咨询医生的意见，以确保安全。同时，由于鼠尾草和薰衣草具有一定的镇静、安神作用，在饮用后可能会使人感到困倦、乏力，因此建议在睡前饮用，以帮助放松身心，促进睡眠。但如果在白天饮用，建议适量饮用，以免影响工作和学习效率。 此外，在储存鼠尾草和薰衣草时，应将其放置在干燥、阴凉、通风良好的地方，避免阳光直射和潮湿，以防止茶叶发霉、变质，影响口感和风味以及保健功效。
（三）鼠尾草的功效作用是什么：
1、抗菌消炎：鼠尾草中的挥发油、黄酮类化合物和酚酸类化合物等成分具有显著的抗菌消炎作用 。这些成分能够抑制多种细菌、真菌和病毒的生长繁殖，如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、白色念珠菌等 。同时，它们还可以调节身体的免疫反应，增强免疫系统对病原体的识别和清除能力，从而减轻炎症反应，促进身体的康复 。在临床上，鼠尾草常被用于治疗口腔炎、咽喉炎、肠胃炎、尿道炎等多种炎症性疾病 。此外，它还可以用于皮肤护理，帮助治疗痤疮、湿疹、皮炎等皮肤炎症性疾病，具有抗菌消炎、促进伤口愈合、改善皮肤状况等功效 。
2、抗氧化防衰老：富含多种抗氧化物质，如黄酮类化合物、酚酸类化合物、维生素C和维生素E等 。这些抗氧化物质能够清除体内自由基，减少自由基对细胞的损伤，从而起到延缓衰老、预防疾病的作用 。自由基是一种不稳定的分子，在体内的代谢过程中会不断产生。当体内自由基的含量过高时，会引发氧化应激反应，导致细胞的损伤和老化，进而引发多种慢性疾病，如心血管疾病、糖尿病、癌症、老年痴呆症等 。鼠尾草中的抗氧化物质能够与自由基发生反应，将其转化为稳定的分子，从而减少自由基对细胞的损伤 。同时，这些抗氧化物质还可以调节细胞内的信号传导通路，激活细胞的自我修复机制，促进细胞的新陈代谢，从而保持细胞的活力和健康，延缓身体的衰老过程 。因此，经常食用鼠尾草或使用含有鼠尾草成分的护肤品，有助于抗氧化、防衰老，保持身体健康和肌肤的年轻态 。
3、改善消化功能：具有促进消化的作用，能够改善胃肠道的功能，缓解消化不良、胃胀、胃痛、食欲不振等症状 。鼠尾草中的挥发油成分具有刺激胃肠道蠕动、促进消化液分泌的作用 。这些挥发油能够刺激胃黏膜和肠黏膜上的感受器，通过神经反射机制，促进胃肠道的蠕动，增强胃肠道的消化和吸收功能 。同时，挥发油还可以刺激唾液腺、胃腺和胰腺等消化腺的分泌，增加唾液、胃液、胰液等消化液的分泌量，从而提高胃肠道对食物的消化和分解能力，有助于改善消化不良的症状 。此外，鼠尾草中的黄酮类化合物和酚酸类化合物等成分还具有抗炎、抗菌的作用，能够减轻胃肠道的炎症反应，抑制胃肠道内有害细菌的生长繁殖，从而维护胃肠道的健康，促进胃肠道的正常功能 。因此，在日常生活中，适量食用鼠尾草或饮用鼠尾草茶，有助于促进消化，改善胃肠道功能，预防和缓解消化不良等相关症状 。
4、镇静安神：对神经系统具有一定的调节作用，能够起到镇静安神、缓解焦虑和紧张情绪、促进睡眠的功效 。鼠尾草中的挥发油成分，如侧柏酮、樟脑等，具有一定的神经调节作用 。这些挥发油能够通过呼吸道进入人体，作用于神经系统的嗅觉感受器，通过神经传导通路，影响大脑的神经递质水平和神经活动，从而起到镇静安神的作用 。同时，鼠尾草中的黄酮类化合物和酚酸类化合物等成分也具有一定的神经保护和调节作用 。这些成分能够通过血脑屏障进入大脑，作用于神经细胞，调节神经细胞的代谢和功能，保护神经细胞免受损伤，从而改善神经系统的功能，缓解焦虑和紧张情绪，促进睡眠 。在临床上，鼠尾草常被用于治疗失眠、焦虑症、神经衰弱等神经系统疾病 。此外，它还可以用于缓解工作压力、生活压力等引起的焦虑和紧张情绪，帮助人们放松身心，保持良好的精神状态 。因此，在日常生活中，当人们感到焦虑、紧张或失眠时，可以适量饮用鼠尾草茶或使用含有鼠尾草成分的香薰产品，以帮助放松身心，镇静安神，促进睡眠 。
5、调节内分泌：鼠尾草中的某些成分具有调节内分泌系统的作用，能够帮助维持内分泌的平衡，缓解因内分泌失调引起的各种症状 。内分泌系统是人体重要的调节系统之一，它通过分泌各种激素，调节人体的生长发育、新陈代谢、生殖功能等生理过程 。当内分泌系统出现失调时，会导致激素水平的异常波动，从而引发各种症状，如月经不调、痛经、闭经、更年期综合征、痤疮、肥胖等 。鼠尾草中的成分能够作用于内分泌系统的多个环节，调节激素的合成、分泌和代谢，从而帮助维持内分泌的平衡 。例如，鼠尾草中的某些成分能够调节下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴（HPO轴）的功能，促进雌激素和孕激素的正常分泌，调节月经周期，缓解痛经、闭经等症状 。同时，它还可以调节胰岛素的分泌和作用，帮助维持血糖水平的稳定，预防和缓解因血糖异常引起的肥胖、痤疮等症状 。此外，鼠尾草对于缓解更年期综合征也具有一定的作用 。在更年期，由于卵巢功能的衰退，雌激素水平的下降，会导致一系列的生理和心理症状，如潮热、盗汗、失眠、焦虑、抑郁、烦躁不安、记忆力减退、骨质疏松等 。鼠尾草中的成分能够调节内分泌系统的功能，缓解雌激素水平下降引起的各种症状，改善更年期女性的生活质量 。因此，对于因内分泌失调引起各种症状的人群来说，适量食用鼠尾草或使用含有鼠尾草成分的保健品，有助于调节内分泌系统的功能，维持内分泌的平衡，缓解因内分泌失调引起的各种症状 。 但需要注意的是，鼠尾草调节内分泌的作用相对较为温和，对于严重的内分泌失调疾病，还需要在医生的指导下进行规范的治疗 。同时，在使用鼠尾草或相关产品时，也应该注意适量使用，避免因过量使用而引起不良反应 。 此外，由于每个人的体质和内分泌状况都有所不同，因此鼠尾草对于不同人群的调节效果可能会存在一定的差异 。在使用鼠尾草或相关产品时，如果出现任何不适或异常症状，应该及时停止使用，并咨询医生的意见 。 综上所述，鼠尾草具有抗菌消炎、抗氧化防衰老、改善消化功能、镇静安神、调节内分泌等多种功效作用 。在日常生活中，适量食用鼠尾草或使用含有鼠尾草成分的产品，有助于维护身体健康，预防和缓解多种疾病 。

二、鼠尾草的正确吃法，食用方法怎么吃：
鼠尾草的正确吃法，食用方法怎么吃？鼠尾草的制作方法怎么做？鼠尾草的用法用量，怎么吃效果最好？鼠尾草的吃法种类非常多，接下来介绍鼠尾草的正确吃法。
1、鼠尾草饮用法
事实上，鼠尾草的味道是比较浓烈比较刺鼻的，并且还掺加了一些樟脑的味道，能够为很多种谁增加沁人心脾的味道，我们首先来说的是饮品，很多种皮套就、啤酒以及醋，这里面少量的加一点可以提升香味哦，在煮汤的时候也可以适量的加一点，一定要适量哦，因为鼠尾草的气味过大的，所以我们千万不要过量的使用鼠尾草，如果用的鼠尾草太多了，那么会盖过其他配料的味道，这样吃起来味道也不怎么好了，并且过量的食用还会有一定的副作用。
2、鼠尾草蛋糕
其实最合适与奶制品以及油腻的食品放在一起食用，在意大利就非常流行用鼠尾草做面包，这是一种非常健康的饮食方法，并且拥有独特的风味，不但可以盖过奶制品和肉类的腥味还能够分解油脂放在腊肠或者香肠中也有非常好的防腐的效果，当然，鼠尾草还具有非常好的杀菌的功效，适当的食用鼠尾草，可以很好的杀菌消炎。
三、鼠尾草的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
鼠尾草的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？鼠尾草有什么副作用与禁忌，有副作用与禁忌吗？一般鼠尾草的副作用禁忌与危害有以下几方面。
鼠尾草的性味苦、辛、平。有清热利湿的作用，临床上可用于赤白下痢，湿热带下等症状。也可以促进细胞的修复与再生，减轻炎症，对女性妇科方面，有良好的治疗作用。鼠尾草在食用时也有诸多禁忌，首先不能长期服用，过量服用，以免对身体造成伤害，加重人体肠胃负担。另外孕妇和癫痫病人禁止使用。
总结：鼠尾草的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？鼠尾草是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？鼠尾草主要功效用途有哪些，是补什么的，对身体有什么好处？鼠尾草的正确吃法，食用方法怎么吃？鼠尾草的用法用量，怎么吃效果最好？鼠尾草的制作方法怎么做？鼠尾草的副作用禁忌与注意事项有哪些？鼠尾草有什么副作用与禁忌，有副作用与禁忌吗？以上就是鼠尾草的相关介绍。