羊肉汤的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？
羊肉汤的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？羊肉汤有啥营养价值，主要能治什么病？羊肉汤的正确吃法，食用方法怎么吃？羊肉汤的用法用量，怎么吃效果最好？羊肉汤的制作方法怎么做？羊肉汤的副作用禁忌与注意事项有哪些？
一、羊肉汤的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：
山药羊肉汤是营养价值丰富的一个汤，而且功效比较多。山药含有丰富的蛋白质、钙、膳食纤维、碳水化合物以及维生素A和维生素B2等营养物质，具有补钙、健脾胃、促消化等功效。羊肉中含有钙、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素C以及钾、钠等营养物质，可以温补脾胃益气明目等。所以山药羊肉汤含有丰富的维生素A、维生素B、蛋白质、钙、钾、镁、膳食纤维、碳水化合物等营养物质。羊肉汤的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？羊肉汤有啥营养价值，主要能治什么病？羊肉汤具有比较多的功效作用及用途，羊肉汤的详细功效与作用如下：
（一）羊肉汤的营养成分价值：
1、丰富的蛋白质：羊肉是一种优质蛋白质来源，每100克羊肉含有约20克蛋白质，因此羊肉汤具有丰富的蛋白质。
2、补铁：羊肉汤含有大量的铁元素，可以帮助缺铁性贫血患者补充铁元素。
3、补虚损：传统医学认为，羊肉具有温补作用，能够帮助人们补虚损，增强体质。
4、改善睡眠：羊肉中含有较多的色氨酸，这是一种能够促进睡眠的物质，因此羊肉汤有改善睡眠的作用。
5、提高免疫力：羊肉汤中含有丰富的锌、维生素B12等营养成分，可以帮助提高人们的免疫力。
（二）羊肉汤的药用价值与相关配伍：
1、黄芪：性微温，味甘，归脾、肺经，有补气升阳、固表止汗的功效，是补气的中药材，可以改善食少乏力、心悸气短、自汗、久泻等症状；
2、当归：性微温，味甘、辛，归心、肝、脾经，有补血活血、调理月经、润燥通便的功效，是补血的中药材，可以改善面色萎黄、头晕心悸、月经不调、痛经等症状；
3、党参：性平，味甘，归脾、肺经。具有补中益气、健脾益肺的功效，适用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏、虚喘咳嗽、内热消渴等症状。
（三）羊肉汤的功效作用是什么：
1、羊肉汤能益气补血
益气补血是羊肉汤的重要功效，因为羊肉这种食材，味苦性温，能散寒，也能补中益气，强壮身体，另外它还含有大量蛋白质和多种维生素与氨基酸，能提高人体组织细胞活性，对益气补血也有很大的好处，平时食用能减少身体虚弱症状的出现。
2、羊肉汤缓解心悸和失眠
羊肉汤中有多种微量元素，可以调节人类神经，能让人类紧张的神经放松，对人类的心悸和失眠都有很好的调理作用，另外羊肉汤还能驱寒，对人类的血虚寒凝引发的脉管炎，也有一定的预防和缓解功效。
3、羊肉汤能通乳
羊肉汤对女性产后身体的恢复也有很大的好处，它能温中散寒，补益气血，能让产妇的身体快速恢复，另外羊肉汤还有很好的通乳作有，能促进女性产后乳汁分泌，对女性产后少奶和无奶等症都有很好的缓解作用。
4、健脾益胃
山药中含有丰富的淀粉能被消化吸收，而且山药中所含的这些淀粉酶能够帮助调理脾胃，不管是脾虚还是胃阴虚都能调理，在临床上山药经常被中药用来治疗脾胃虚弱，身体疲劳等症状。
5、预防心脑血管疾病
很多人应该都知道山药中有一种特殊的粘液，这种粘液中所含的蛋白是一种多糖蛋白质的混合物，能防止脂肪在血管壁上沉淀，进而起到保护血管的弹性，也就能降低心脑血管疾病的发生。
6、保护视力
大多数人在平时会用眼过度让眼睛受到影响发生问题，而经常吃山药能起到保护视力的效果，因为山药中含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素在进入身体后可以转化为大量的维生素a，维生素a是一种能够保护视力，保护眼睛的营养元素，身体这种物质足够时眼睛就不容易发生问题。
7、提高身体免疫力
山药中除了含有蛋白质，还含有18种氨基酸以及多大量的抗物质，经常吃山药能让身体补充足够的营养物质来提高免疫力，对于一些免疫力比较弱的人经常吃山药可以增强体质，让身体不容易生病。
8、帮助减肥山药
除了是一种营养价值比较高的食物外，它里面还含有大量的纤维素能提高身体，饱腹感帮助控制食欲，对于一些想要减肥的人来将山药当做主食不仅能饱腹，还能避免摄取过多其他高热量食物，可以起到有效减肥的效果。
二、羊肉汤的正确吃法，食用方法怎么吃：
羊肉汤的正确吃法，食用方法怎么吃？羊肉汤的制作方法怎么做？羊肉汤的用法用量，怎么吃效果最好？羊肉汤的吃法种类非常多，接下来介绍羊肉汤的正确吃法。
材料
羊肉250克，山药25克，生姜10克，葱白15克，胡椒3克，食盐1.5克，绍酒10克
做法
1、羊肉去尽筋膜，氽去血水，山药用水闷透，切成薄片，将姜、葱拍破，胡椒打细。
2、将所有七种物质投入锅中，加适量水武火煮开，继用文火将羊肉炖烂，可再调味。喝汤吃肉。
三、羊肉汤的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
羊肉汤的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般羊肉汤的副作用与危害有以下几方面。
1、山药中含有的淀粉也会起到刺激消化腺分泌消化液的作用，这样就会导致人体胃酸过多，这个时候如果山药和富含蛋白质的食物，比如鱼肉，花生等一起吃到肚子里，可能会出现胃酸上涌的现象，从而导致肠胃不舒服。这是因为蛋白质的消化和吸收需要时间，而这个时候胃里承载的东西较多，不能及时消化，就会使得胃酸上涌现象出现，所以要牢记山药不能和蛋白质含量高的食物一起吃。
2、羊肉性热，含有较多的热气，虽然冬天，但也不宜多吃，尤其是热性体质的人，以免出现上火的现象。
3、冬天吃羊肉最好是以清淡烹饪配方来烹饪，以免时间内热气摄入过多，引起身体寒热失调。
4、羊肉性温热，常吃容易上火。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、茭白、笋等。
总结：羊肉汤的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？羊肉汤有啥营养价值，主要能治什么病？羊肉汤的正确吃法，食用方法怎么吃？羊肉汤的用法用量，怎么吃效果最好？羊肉汤的制作方法怎么做？羊肉汤的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是羊肉汤的相关介绍。
一、羊肉汤的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：
山药羊肉汤是营养价值丰富的一个汤，而且功效比较多。山药含有丰富的蛋白质、钙、膳食纤维、碳水化合物以及维生素A和维生素B2等营养物质，具有补钙、健脾胃、促消化等功效。羊肉中含有钙、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素C以及钾、钠等营养物质，可以温补脾胃益气明目等。所以山药羊肉汤含有丰富的维生素A、维生素B、蛋白质、钙、钾、镁、膳食纤维、碳水化合物等营养物质。羊肉汤的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？羊肉汤有啥营养价值，主要能治什么病？羊肉汤具有比较多的功效作用及用途，羊肉汤的详细功效与作用如下：
（一）羊肉汤的营养成分价值：
1、丰富的蛋白质：羊肉是一种优质蛋白质来源，每100克羊肉含有约20克蛋白质，因此羊肉汤具有丰富的蛋白质。
2、补铁：羊肉汤含有大量的铁元素，可以帮助缺铁性贫血患者补充铁元素。
3、补虚损：传统医学认为，羊肉具有温补作用，能够帮助人们补虚损，增强体质。
4、改善睡眠：羊肉中含有较多的色氨酸，这是一种能够促进睡眠的物质，因此羊肉汤有改善睡眠的作用。
5、提高免疫力：羊肉汤中含有丰富的锌、维生素B12等营养成分，可以帮助提高人们的免疫力。
（二）羊肉汤的药用价值与相关配伍：
1、黄芪：性微温，味甘，归脾、肺经，有补气升阳、固表止汗的功效，是补气的中药材，可以改善食少乏力、心悸气短、自汗、久泻等症状；
2、当归：性微温，味甘、辛，归心、肝、脾经，有补血活血、调理月经、润燥通便的功效，是补血的中药材，可以改善面色萎黄、头晕心悸、月经不调、痛经等症状；
3、党参：性平，味甘，归脾、肺经。具有补中益气、健脾益肺的功效，适用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏、虚喘咳嗽、内热消渴等症状。
（三）羊肉汤的功效作用是什么：
1、羊肉汤能益气补血
益气补血是羊肉汤的重要功效，因为羊肉这种食材，味苦性温，能散寒，也能补中益气，强壮身体，另外它还含有大量蛋白质和多种维生素与氨基酸，能提高人体组织细胞活性，对益气补血也有很大的好处，平时食用能减少身体虚弱症状的出现。
2、羊肉汤缓解心悸和失眠
羊肉汤中有多种微量元素，可以调节人类神经，能让人类紧张的神经放松，对人类的心悸和失眠都有很好的调理作用，另外羊肉汤还能驱寒，对人类的血虚寒凝引发的脉管炎，也有一定的预防和缓解功效。
3、羊肉汤能通乳
羊肉汤对女性产后身体的恢复也有很大的好处，它能温中散寒，补益气血，能让产妇的身体快速恢复，另外羊肉汤还有很好的通乳作有，能促进女性产后乳汁分泌，对女性产后少奶和无奶等症都有很好的缓解作用。
4、健脾益胃
山药中含有丰富的淀粉能被消化吸收，而且山药中所含的这些淀粉酶能够帮助调理脾胃，不管是脾虚还是胃阴虚都能调理，在临床上山药经常被中药用来治疗脾胃虚弱，身体疲劳等症状。
5、预防心脑血管疾病
很多人应该都知道山药中有一种特殊的粘液，这种粘液中所含的蛋白是一种多糖蛋白质的混合物，能防止脂肪在血管壁上沉淀，进而起到保护血管的弹性，也就能降低心脑血管疾病的发生。
6、保护视力
大多数人在平时会用眼过度让眼睛受到影响发生问题，而经常吃山药能起到保护视力的效果，因为山药中含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素在进入身体后可以转化为大量的维生素a，维生素a是一种能够保护视力，保护眼睛的营养元素，身体这种物质足够时眼睛就不容易发生问题。
7、提高身体免疫力
山药中除了含有蛋白质，还含有18种氨基酸以及多大量的抗物质，经常吃山药能让身体补充足够的营养物质来提高免疫力，对于一些免疫力比较弱的人经常吃山药可以增强体质，让身体不容易生病。
8、帮助减肥山药
除了是一种营养价值比较高的食物外，它里面还含有大量的纤维素能提高身体，饱腹感帮助控制食欲，对于一些想要减肥的人来将山药当做主食不仅能饱腹，还能避免摄取过多其他高热量食物，可以起到有效减肥的效果。
二、羊肉汤的正确吃法，食用方法怎么吃：
羊肉汤的正确吃法，食用方法怎么吃？羊肉汤的制作方法怎么做？羊肉汤的用法用量，怎么吃效果最好？羊肉汤的吃法种类非常多，接下来介绍羊肉汤的正确吃法。
材料
羊肉250克，山药25克，生姜10克，葱白15克，胡椒3克，食盐1.5克，绍酒10克
做法
1、羊肉去尽筋膜，氽去血水，山药用水闷透，切成薄片，将姜、葱拍破，胡椒打细。
2、将所有七种物质投入锅中，加适量水武火煮开，继用文火将羊肉炖烂，可再调味。喝汤吃肉。
三、羊肉汤的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
羊肉汤的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般羊肉汤的副作用与危害有以下几方面。
1、山药中含有的淀粉也会起到刺激消化腺分泌消化液的作用，这样就会导致人体胃酸过多，这个时候如果山药和富含蛋白质的食物，比如鱼肉，花生等一起吃到肚子里，可能会出现胃酸上涌的现象，从而导致肠胃不舒服。这是因为蛋白质的消化和吸收需要时间，而这个时候胃里承载的东西较多，不能及时消化，就会使得胃酸上涌现象出现，所以要牢记山药不能和蛋白质含量高的食物一起吃。
2、羊肉性热，含有较多的热气，虽然冬天，但也不宜多吃，尤其是热性体质的人，以免出现上火的现象。
3、冬天吃羊肉最好是以清淡烹饪配方来烹饪，以免时间内热气摄入过多，引起身体寒热失调。
4、羊肉性温热，常吃容易上火。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、茭白、笋等。
总结：羊肉汤的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？羊肉汤有啥营养价值，主要能治什么病？羊肉汤的正确吃法，食用方法怎么吃？羊肉汤的用法用量，怎么吃效果最好？羊肉汤的制作方法怎么做？羊肉汤的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是羊肉汤的相关介绍。
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