一、前列腺肥大是怎么回事，是什么原因引起的：
1、前列腺疾病
一些患者本身患有前列腺的疾病未能够治愈，例如尿道炎、膀胱炎等，则会造成前列腺的组织充血肥大，造成增生的情况出现。
2、过度手淫
一些男性为了满足自己的生理欲望而过度手淫或过度进行性生活，都会让前列腺组织长时间进行充血，持久的淤血会让前列腺肥大的风险增大。过度的手淫会让前列腺不断处于增大和缩小的状态中，没有及时的休息，会让前列腺容易出现疾病。
3、不良的生活习惯
在日常生活中不好的生活习惯会影响男性健康。经常吃辛辣刺激的食物会对前列腺造成刺激，容易导致其组织增生肥大。
4、缺乏锻炼
如今很多男性朋友在下班以后不进行锻炼，不及时的锻炼会让男性前列腺的血流速度减缓，容易让动脉出现硬化的情况。并且不及时地进行运动，也会导致前列腺局部的血液循环出现问题，导致疾病出现。
二、前列腺肥大怎么办，最佳治疗方法是什么：
1、观察等待。如果前列腺炎肥大，没有任何梗阻的症状，可以观察等待，不用治疗。注意前列腺部位的保暖，观察即可。如果有尿频、尿急、排尿次数增多、排尿费力、尿等待、尿不尽等，建议口服药物治疗为主。同时患者应保持良好的生活习惯，避免饮酒等。
2、药物治疗。最常见的药物有α受体阻滞剂，5α-还原酶抑制剂以及中成药。可以单独使用，也可以联合使用。
3、物理治疗。通过电、热、光、声、水等物理方式，改善血液循环。但是物理治疗只是一种辅助的方式，并不能从根本上解决前列腺炎肥大的问题。
4、手术治疗。通常可采用经尿道前列腺等离子双极电切术及离子型前列腺剜除术等方法进行治疗。
三、前列腺肥大平时注意事项与保养：
1、调整饮食：饮食以清淡、易消化为主，多吃水果蔬菜，以减少前列腺充血的机会。同时控制饮水量，避免过度饮水或憋尿，以免加重前列腺的负担。
2、适量运动：可以促进血液循环，改善前列腺局部充血的状况，有助于缓解前列腺增大的症状。建议每周至少进行150分钟的有氧运动，如快走、跑步、游泳等。同时避免长时间久坐，定期清洁会阴部。
3、注意保暖：寒冷会刺激前列腺，导致肌肉收缩，从而加重排尿困难的症状。建议适当保暖，特别是在寒冷的季节，对于缓解前列腺增大的症状是有帮助的。
4、避免久坐：长时间坐着会压迫前列腺，导致血液循环不畅，从而加重前列腺增大的症状。建议尽量避免长时间坐着，每隔一段时间就站起来活动一下，让前列腺得到充分的休息。
5、定期随访：患者需要定期随访，接受相关的检查和治疗，以便及时了解病情的变化和治疗效果。同时，积极配合医生的治疗方案，按时服药、复查。