一、肺气虚是怎么回事，是什么原因引起的：
1、先天不足：有部分患者可能会存在先天肺气虚的情况，往往会伴随咳嗽、无力、流鼻涕等症状。
2、情绪不畅：如果长期存在忧愁、伤感等消极情绪，可能会耗损肺气，影响到整个人的气血运行，出现肺气虚。
3、饮食不佳：如果经常吃生冷寒凉的食物，比如雪糕、冰淇淋等，可能会对肺部组织造成损伤，一般也会引起肺气虚。
4、过度熬夜：如果平时经常熬夜，也会损伤人体精血，增加肺气虚的患病概率。
5、缺乏营养：如果平时生活中总是挑食或偏食，可能会使机体营养不足，一般也会使肺部受到影响。
二、肺气虚怎么办，最佳治疗方法是什么：
1、饮食调理：肺气虚主要是指肺气不足，容易出现呼吸困难，使肺部呼吸功能衰弱，患者会出现面色苍白、神情疲惫、肢体倦怠等症状。患者平时要注意不能吃辛辣、油炸的食物，饮食要以清淡为主，可以吃新鲜的瓜果、蔬菜。
2、针灸：肺气虚的患者可以在中医的指导下选择足三里、气海等穴位进行针灸，能起到通宣理肺、益气补虚之功效，缓解患者的症状。
3、使用药物：如果患者肺气虚的症状比较严重，通过调整饮食和使用针灸的方式得不到改善，还可以遵医嘱使用人参保肺丸、补肺丸等药物治疗。
三、肺气虚平时注意事项与保养：
1、体育锻炼
加强体育锻炼，坚持适度有氧运动，如慢跑、游泳等，可以提升心肺功能，增强机体免疫力，缓解肺气虚的症状。
2、生活习惯
通过调整日常作息习惯，以保证人体正常阳气充足；注意保暖，保证穿衣合适，避免受风寒。