一、肾不好是怎么回事，是什么原因引起的：
1、不良生活习惯：若是经常吸烟酗酒或经常熬夜，可能会增加肾脏负担，影响正常功能。建议保持良好生活习惯，戒烟戒酒，规律作息。
2、饮食不当：若是经常吃高盐、高脂肪的食物，比如咸鸭蛋、鸭肉、猪肾等，可能会加重肾脏的负担，导致肾脏功能减退，对肾脏造成一定的损害。建议保持良好饮食习惯，减少高盐、高脂肪食物的摄入，有利于肾脏健康。
3、高血压：如果本身存在高血压，可能会导致肾小球收缩性减弱，肾小管重吸收功能下降，从而影响肾脏的代谢和排泄功能。患者可在医生指导下口服富马酸比索洛尔片、厄贝沙坦片等药物进行治疗，能够抑制血管收缩，降低体内血压。
4、肾小球肾炎：肾小球肾炎可能会导致肾小球滤过功能障碍，引起肾功能异常，容易出现蛋白尿、泡沫尿等现象。患者可遵医嘱口服盐酸米诺环素胶囊、青霉素V钾片等药物进行治疗，可以抑制炎症反应，控制病情发展。
5、膜性肾病：是一种自身免疫疾病，主要表现为大量蛋白尿、身体水肿。随着病情不断发展，肾功能可能会逐渐受损，出现肌酐、尿素氮异常升高情况。患者可遵医嘱口服醋酸泼尼松片、甲泼尼龙片等药物进行治疗，可以抑制免疫反应。
二、肾不好怎么办，最佳治疗方法是什么：
1、六味地黄丸：具有滋阴和补肾等功效，使用于肾阴亏损、头晕耳鸣和腰膝酸软等症状，对于肾不好的患者具有很好的改善作用。药物的使用要根据医生的指导进行使用。
2、五子衍宗丸：具有补肾益精等功效，主要治疗肾虚精亏引起的阳痿不育和遗精早泄等症状，对于肾不好的患者有良好的治疗效果。药物的使用应在医生的指导下进行使用。
3、参茸强肾片：具有补肾壮阳和填精益髓等功效，适用于肾阳不足和精血亏损等引起的肢倦神疲和阳萎早泄等症状，具有很好的缓解效果。药物的使用要在医生的指导下进行使用。
三、肾不好平时注意事项与保养：
肾是身体中重要的代谢器官，中医讲肾主水、主藏精、主骨生髓、主生殖，日常通过规律作息、及时排尿、适当饮水、进行足部按摩及饮食调节等，可在一定程度上保养肾脏。
1、规律作息：晚间睡觉时间应尽量避免超过23点，经常熬夜或者劳累过度者易引起肾虚，因此应规律作息、早睡早起；
2、及时排尿：日常需注意及时排尿，避免长期憋尿，如尿液到达一定程度后不去排尿，积存的尿液易损害肾脏，同时对泌尿系统也有一定的损伤；
3、适当饮水：需适当饮水，可保持在每天2000mL左右，对于保护肾脏较为重要，喝足量水可使毒素随尿液排出体外。如摄入水量不足，易导致体内毒素滞留，从而加重肾脏负担；
4、进行足部按摩：日常可进行足部保健、睡前泡脚，可促进血液循环，对养肾也有一定益处；
5、进行饮食调节：可食用含有丰富蛋白质、精氨酸、维生素的食物，如大枣、橘子等，具有温补肾阳、补血填精等功效，对肾虚者具有较大的好处。一般黑色的食物可入肾补肾，也可适量食用黑芝麻、黑豆、黑米、黑桑葚等食物，对肾具有很好的保健作用。