一、阴虚是怎么回事，是什么原因引起的：
患者阴虚可能是由于先天因素、情绪因素、房事不节、年龄因素、过度劳累等导致的。
1、先天因素：
有些人天生体质比较虚弱，就可能会导致阴虚。
2、情绪因素：
如果患者长期处于太悲伤的情绪下，也容易伤害肾脏，出现阴虚的现象。
3、房事不节：
如果患者不控制自己的性生活，也会消耗肾精，导致肾阴虚，出现精神疲惫、注意力不集中、记忆力减退、肤色暗沉等症状。
4、年龄因素：
随着年龄的增长，人体所有器官都会出现衰退的迹象，肾阴虚的症状也会出现。例如，在大龄老年人中，由于肝、肾等器官功能下降，会引起肝肾阴虚，出现潮热、盗汗等症状。
5、过度劳累：
如果患者长期工作压力大，学习压力大，休息不足，就可能会导致阴液耗伤，出现阴虚的现象。
二、阴虚怎么办，最佳治疗方法是什么：
1、饮食调理：
宜食用滋阴清热，生津润燥之品，比如山药枸杞粥、百合莲子汤、百合银耳汤以及燕窝、西洋参等。阴虚者要少食温燥之品，如羊肉、韭菜、辣椒、葵花子、煎炸烧烤等，以及辛辣刺激性的食物。
2、生活习惯：
要保证充足的睡眠，睡眠是最好的养五脏之阴的方法；要起居有规律，居住环境宜安静，避免剧烈运动或在高温酷暑下工作，不宜蒸洗桑拿，避免损耗阴液；阴虚的人体内阳气偏亢，由于静能制动，所以要静养，如打坐、瑜伽、深呼吸等。
3、中药治疗：
需要在中医师根据不同脏腑的阴虚证候来辨证选方。肺阴虚主方为百合固金汤（出自《医方集解》）；心阴虚主方为天王补心丹（出自《校注妇人良方》）加减；胃阴虚主方为玉女煎（出自《景岳全书》）加减；肝阴虚主方为一贯煎（出自《柳州医话》）；肾阴虚主方为六味地黄丸（出自《小儿药证直诀》）。
三、阴虚平时注意事项与保养：
1、饮食调理方面，首先阴虚的人要给予滋阴的食物来调理，例如银耳、百合、山药等食物，通过滋阴来补充人体所缺失的阴液。此外阴虚容易产生内火，使患者出现上火的症状，因此饮食方面要少吃一些容易导致上火的食物，例如烤肉、各种油炸食品等。
2、平时注意作息要规律，不要熬夜，每天要保证充足的睡眠时间，因为人体每日睡眠休息的时间，正是养阴的好时机。
3、平时要进行适量且规律的运动，运动强度不宜过大，以免较高强度的运动而导致人体出汗过多，使人体由于过多的消耗津液，而导致阴虚病症的加重。
4、可以在中医辨证论治的指导下服用六味地黄丸、左归丸等中药治疗，还可以按摩三阴交等穴位来进行调理。