首乌的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？
首乌的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？首乌是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？首乌的正确吃法，食用方法怎么吃？首乌的用法用量，怎么吃效果最好？首乌的副作用禁忌与注意事项有哪些？
一、首乌的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：
何首乌，又名多花蓼、紫乌藤、夜交藤等。是蓼科蓼族何首乌属多年生缠绕藤本植物，块根肥厚，长椭圆形，黑褐色。生山谷灌丛、山坡林下、沟边石隙。产陕西南部、甘肃南部、华东、华中、华南、四川、云南及贵州。其块根入药，可安神、养血、活络，解毒（截疟）、消痈；制首乌可补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾，是常见贵细中药材。首乌的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？首乌是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？首乌具有比较多的功效作用及用途，首乌的详细功效与作用如下：
（一）首乌的营养成分价值：
1、多糖：首乌中的多糖类物质具有很强的抗氧化和抗肿瘤活性，有助于延缓细胞衰老，保护细胞免受自由基的损伤。
2、氨基酸：首乌含有多种氨基酸，这些氨基酸是构成蛋白质的基本单位，对于维持人体正常生理功能具有重要作用。
3、维生素：首乌中含有维生素A、维生素B群（如维生素B1、B2等）以及维生素C等，这些维生素有助于调节体内代谢，增强免疫力。
4、微量元素：首乌中富含钙、铁、锌等多种矿物质，这些矿物质对于维持骨骼健康、促进血液循环等方面具有重要作用。
（二）首乌的药用价值与相关配伍：
1、补肝肾：首乌能够滋补肝肾功能，对肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有显著的缓解作用。
2、益精血：首乌能促进血液循环，改善因气血不足导致的面色萎黄、头发早白等问题。其活性成分还能刺激毛囊生长，有助于治疗早期白发和脱发。
3、润肠通便：生首乌具有润肠通便的功效，适用于肠燥便秘等症状。但需要注意的是，腹泻、大便稀溏的人群不适合服用首乌。
4、解毒消肿：生首乌还具有解毒消肿的作用，可用于治疗皮肤瘙痒、疟疾等疾病。但请注意，极少数人服用首乌后可能出现肝损伤，这可能与炮制过程中残留一定毒性或个人体质有关。
5、延缓衰老：首乌中的抗氧化成分有助于减缓衰老过程，保护细胞免受自由基的损伤，从而保持身体的年轻状态。
6、改善心血管健康：首乌能降低胆固醇水平和改善血脂状态，有助于维护心脏健康，预防心血管疾病的发生。
（三）首乌的功效作用是什么：
1、乌须发
古代中医将人的头发称为“血余”，认为“发为血之余”，即头发乃是血的延续，头发的荣润依赖于肝肾所藏的精血。而何首乌具有补肝肾、益精血的功效，内服可防治须发早白。
2、养肝
中医认为何首乌气温，味苦涩，而“温补肝，苦补肾”，所以能滋阴养血、补肝益肾。而现代医学研究也发现，何首乌的提取液中含有能抑制肝内氧化脂及转氨酶升高的物质，可以从根本上降低脂肪酸的含量，对脂肪肝、乙肝等引起的肝功能受损有一定的修复作用。
3、补肾
何首乌不寒不燥，是滋补肾阴虚的良药，能固精益肾、健筋骨，适用于肝肾不足引起的心悸失眠、腰膝酸软、耳鸣。
4、降脂作用
何首乌能提高血清中磷酯酰胆碱、胆固醇酰基转移酶活性，提高血清高密度脂蛋白胆固醇(HDL)含量，促进HDL转运胆固醇。
5、预防动脉硬化
何首乌提取液还能降低血小板与红细胞聚集，减弱两者与血管内皮的吸附，能有效避免微血栓的形成，从而能增强血小板和红细胞的功能，促进血液流动，防止动脉粥样硬化。
6、缓解便秘
何首乌中含有类似于蒽醌类的物质(大黄素)，具有一定的泻下效果，相比泻药大黄更缓和。日常生活中如果有肠燥便秘、痔疮便血，可以用何首乌泡水喝缓解。
7、增强免疫功能
何首乌能间接提高巨噬细胞吞噬能力，激活T淋巴细胞，提高淋巴细胞转化率，从而增强机体免疫力。
8、延缓衰老
何首乌能促进细胞分裂、增生，对改善中老年人记忆力减退及预防老年痴呆症有一定的作用，是脑力劳动者、儿童及老年人健脑益智、抗衰防老的佳品。
二、首乌的正确吃法，食用方法怎么吃：
首乌的正确吃法，食用方法怎么吃？首乌的制作方法怎么做？首乌的用法用量，怎么吃效果最好？首乌的吃法种类非常多，接下来介绍首乌的正确吃法。
1、何首乌防脱发茶
做法：将80克何首乌放入暖瓶中，，用开水浸泡6小时，泡至颜色成棕红色就可以喝了，之后加开水浸泡，待茶色浅一些，更换新品。长期饮用可以防止脱发。
2、何首乌黑发酒
做法：取何首乌份、熟地粉各40g，当归粉20g，浸泡在一升粮食酒中，半月后开始喝，每天约40毫升，连续喝就能见效。
3、何首乌煮鸡蛋
做法：取何首乌粉150g加适量水，放入蛋2个，等鸡蛋煮熟后，将蛋取出用凉水浸一下，剥去蛋壳再放入锅中加入盐、味精煮4分钟后取出，食蛋喝汤。
三、首乌的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
首乌的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般首乌的副作用与危害有以下几方面。
1、何首乌的其中之一成分是蒽醌类，如果长期过量服用，势必会产生毒性，常见的便是腹泻。
2、何首乌若与其他的食物一起服用，切记不可同以下这些一同煎熬：葱、蒜、猪肉、无鳞鱼、铁质器。
3、何首乌服用过量会导致肠胃难以承受，会对肠胃产生刺激作用，常可出现腹泻、呕吐、肠鸣、腹痛等，严重者科出现痉挛、抽搐、躁动不安、呼吸麻痹。
4、何首乌具有肾上腺皮质激素样作用，制首乌能使去肾上腺饥饿小鼠的肝糖原含量明显增加，能使小鼠的肾上腺显著增重并能对抗柴胡、氢化可的松所致的胸腺、肾上腺萎缩。此外，何首乌中所含的蒽醌衍生物能促进肠蠕动而有轻度泻下作用。
总结：首乌的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？首乌是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？首乌的正确吃法，食用方法怎么吃？首乌的用法用量，怎么吃效果最好？首乌的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是首乌的相关介绍。
一、首乌的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处：
何首乌，又名多花蓼、紫乌藤、夜交藤等。是蓼科蓼族何首乌属多年生缠绕藤本植物，块根肥厚，长椭圆形，黑褐色。生山谷灌丛、山坡林下、沟边石隙。产陕西南部、甘肃南部、华东、华中、华南、四川、云南及贵州。其块根入药，可安神、养血、活络，解毒（截疟）、消痈；制首乌可补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾，是常见贵细中药材。首乌的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？首乌是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？首乌具有比较多的功效作用及用途，首乌的详细功效与作用如下：
（一）首乌的营养成分价值：
1、多糖：首乌中的多糖类物质具有很强的抗氧化和抗肿瘤活性，有助于延缓细胞衰老，保护细胞免受自由基的损伤。
2、氨基酸：首乌含有多种氨基酸，这些氨基酸是构成蛋白质的基本单位，对于维持人体正常生理功能具有重要作用。
3、维生素：首乌中含有维生素A、维生素B群（如维生素B1、B2等）以及维生素C等，这些维生素有助于调节体内代谢，增强免疫力。
4、微量元素：首乌中富含钙、铁、锌等多种矿物质，这些矿物质对于维持骨骼健康、促进血液循环等方面具有重要作用。
（二）首乌的药用价值与相关配伍：
1、补肝肾：首乌能够滋补肝肾功能，对肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有显著的缓解作用。
2、益精血：首乌能促进血液循环，改善因气血不足导致的面色萎黄、头发早白等问题。其活性成分还能刺激毛囊生长，有助于治疗早期白发和脱发。
3、润肠通便：生首乌具有润肠通便的功效，适用于肠燥便秘等症状。但需要注意的是，腹泻、大便稀溏的人群不适合服用首乌。
4、解毒消肿：生首乌还具有解毒消肿的作用，可用于治疗皮肤瘙痒、疟疾等疾病。但请注意，极少数人服用首乌后可能出现肝损伤，这可能与炮制过程中残留一定毒性或个人体质有关。
5、延缓衰老：首乌中的抗氧化成分有助于减缓衰老过程，保护细胞免受自由基的损伤，从而保持身体的年轻状态。
6、改善心血管健康：首乌能降低胆固醇水平和改善血脂状态，有助于维护心脏健康，预防心血管疾病的发生。
（三）首乌的功效作用是什么：
1、乌须发
古代中医将人的头发称为“血余”，认为“发为血之余”，即头发乃是血的延续，头发的荣润依赖于肝肾所藏的精血。而何首乌具有补肝肾、益精血的功效，内服可防治须发早白。
2、养肝
中医认为何首乌气温，味苦涩，而“温补肝，苦补肾”，所以能滋阴养血、补肝益肾。而现代医学研究也发现，何首乌的提取液中含有能抑制肝内氧化脂及转氨酶升高的物质，可以从根本上降低脂肪酸的含量，对脂肪肝、乙肝等引起的肝功能受损有一定的修复作用。
3、补肾
何首乌不寒不燥，是滋补肾阴虚的良药，能固精益肾、健筋骨，适用于肝肾不足引起的心悸失眠、腰膝酸软、耳鸣。
4、降脂作用
何首乌能提高血清中磷酯酰胆碱、胆固醇酰基转移酶活性，提高血清高密度脂蛋白胆固醇(HDL)含量，促进HDL转运胆固醇。
5、预防动脉硬化
何首乌提取液还能降低血小板与红细胞聚集，减弱两者与血管内皮的吸附，能有效避免微血栓的形成，从而能增强血小板和红细胞的功能，促进血液流动，防止动脉粥样硬化。
6、缓解便秘
何首乌中含有类似于蒽醌类的物质(大黄素)，具有一定的泻下效果，相比泻药大黄更缓和。日常生活中如果有肠燥便秘、痔疮便血，可以用何首乌泡水喝缓解。
7、增强免疫功能
何首乌能间接提高巨噬细胞吞噬能力，激活T淋巴细胞，提高淋巴细胞转化率，从而增强机体免疫力。
8、延缓衰老
何首乌能促进细胞分裂、增生，对改善中老年人记忆力减退及预防老年痴呆症有一定的作用，是脑力劳动者、儿童及老年人健脑益智、抗衰防老的佳品。
二、首乌的正确吃法，食用方法怎么吃：
首乌的正确吃法，食用方法怎么吃？首乌的制作方法怎么做？首乌的用法用量，怎么吃效果最好？首乌的吃法种类非常多，接下来介绍首乌的正确吃法。
1、何首乌防脱发茶
做法：将80克何首乌放入暖瓶中，，用开水浸泡6小时，泡至颜色成棕红色就可以喝了，之后加开水浸泡，待茶色浅一些，更换新品。长期饮用可以防止脱发。
2、何首乌黑发酒
做法：取何首乌份、熟地粉各40g，当归粉20g，浸泡在一升粮食酒中，半月后开始喝，每天约40毫升，连续喝就能见效。
3、何首乌煮鸡蛋
做法：取何首乌粉150g加适量水，放入蛋2个，等鸡蛋煮熟后，将蛋取出用凉水浸一下，剥去蛋壳再放入锅中加入盐、味精煮4分钟后取出，食蛋喝汤。
三、首乌的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害：
首乌的副作用和禁忌有哪些，对人体有没有危害？一般首乌的副作用与危害有以下几方面。
1、何首乌的其中之一成分是蒽醌类，如果长期过量服用，势必会产生毒性，常见的便是腹泻。
2、何首乌若与其他的食物一起服用，切记不可同以下这些一同煎熬：葱、蒜、猪肉、无鳞鱼、铁质器。
3、何首乌服用过量会导致肠胃难以承受，会对肠胃产生刺激作用，常可出现腹泻、呕吐、肠鸣、腹痛等，严重者科出现痉挛、抽搐、躁动不安、呼吸麻痹。
4、何首乌具有肾上腺皮质激素样作用，制首乌能使去肾上腺饥饿小鼠的肝糖原含量明显增加，能使小鼠的肾上腺显著增重并能对抗柴胡、氢化可的松所致的胸腺、肾上腺萎缩。此外，何首乌中所含的蒽醌衍生物能促进肠蠕动而有轻度泻下作用。
总结：首乌的功效作用功能主治是什么，有什么功效作用好处？首乌是什么东西，有啥营养价值，主要能治什么病？首乌的正确吃法，食用方法怎么吃？首乌的用法用量，怎么吃效果最好？首乌的副作用禁忌与注意事项有哪些？以上就是首乌的相关介绍。
郑重声明：以上内容与本站立场无关。本站发布此内容的目的在于传播更多信息，本站对其观点、判断保持中立，不保证该内容（包括但不限于文字、数据及图表）全部或者部分内容的准确性、真实性、完整性、有效性、及时性、原创性等。相关内容不对各位读者构成任何投资建议，据此操作，风险自担。股市有风险，投资需谨慎。如对该内容存在异议，或发现违法及不良信息，请发送邮件至930591899@@qq.com，我们将安排核实处理。
